三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

七福神めぐりという言葉をご存じですか？七福神巡りとは、福徳の神として信仰されている神様の…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  2. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  3. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  4. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  5. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  6. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  7. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  8. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

コース特集

三重県内を広く走り歩きたくなるコース特集

  1. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  2. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  3. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  4. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  5. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  6. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  7. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  8. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 初瀬街道 一志の里から市場庄のまちなみコース（13㎞）

  2. 軽便鉄道と昭和レトロの街並みコース（11㎞）

  3. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（800m）

  4. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（津編）｜距離の目安・23㎞

  5. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（鈴鹿西部編）｜距離の目安・33㎞

  6. 南部丘陵公園クロカン（2.5㎞）｜階段道が難所の少しテクニカルなコース

  7. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（大台～松阪編）｜距離の目安・25㎞

  8. 延喜式内社を走って巡ろう（朝明郡二十四座｜伊坂ダム発着西回り編）（10.5㎞）

  9. 松坂城跡・古墳コース（12㎞）

  10. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（四日市編）｜距離の目安・17.5㎞

  11. とことめの里とコスモス畑を巡る道（1.5㎞）

  12. 伊勢街道 垂水の里から市場庄・久米コース（13㎞）

  13. 東海道 四日市宿から伊勢街道 鈴鹿宿コース（12㎞）

  14. 湯の山温泉の里山をゆっくり歩くための道　（10㎞）

  15. 延喜式内社を走って巡ろう（三重郡六座｜中央緑地公園発着編）（18㎞）

  16. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 瀧原宮｜内宮の別宮で「大神の遥宮」として大きな信仰を集める神社

  2. 大杉神社｜県の天然記念物の大杉がシンボルの神社

  3. 泉の森｜かつては泉が湧き出ていた延喜式内社・大神社旧跡

  4. 道の駅　津かわげ｜津の豊富な観光資源などの情報発信基地

  5. 北畠氏館詰城跡｜北畠氏館跡の裏山の尾根上に立地する天然の要害

  6. 津市の伊勢の津七福神を走って巡ろう

  7. 密蔵院｜津駅のすぐ近くにある病気平癒にご利益があるとされるお寺

  8. 近鉄名古屋線・豊津上野駅｜本城山公園や円光寺に行くならこの駅から

  9. 延喜式内社・伊勢国鈴鹿郡十九座に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  10. 御酒殿神｜内宮の神様にお供えする御酒が納められる神様

  11. 東野公園｜ならだかな起伏と豊富な樹木が特徴の健康づくりの公園

  12. 北畠氏館跡庭園｜続日本の100名城にも選ばれた武家が作った庭園
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三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. ウォーキングやジョギングで効果を得るにはどれくらいの時間続ければ？

  2. ランニングにおける最重要エネルギー源・糖質を持続させるにはどうすれば？

  3. 400mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  4. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  5. ランニングやウォーキングにおいて水分補給がかなり重要な理由

  6. ランシス式・ウォーキング⇔ランニング移行システム

  7. アップダウンの対策をしたいならお勧めの峠走ってどんなトレーニング？

  8. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー

  9. ウォーキングの新たな形・アウトドアスポーツウォークをはじめよう

  10. 1㎞インターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  11. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて

  12. クルーズインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？
三重ランウォークアドバイス一覧