三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

七福神めぐりという言葉をご存じですか？七福神巡りとは、福徳の神として信仰されている神様の…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  2. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  3. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  4. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  5. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  6. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  7. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  8. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

特集

三重県内の地域や聖地を全て巡ることを目指すコースを特集

  1. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  2. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  3. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  4. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  5. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  6. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  7. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  8. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 伊勢の津七福神を走り歩こう｜距離の目安・36㎞

  2. 蟹池・智積養水コース（9km）

  3. お伊勢さん125社を走ろう（五十鈴川編）｜距離の目安・13㎞

  4. 山村ダム周回コース（2.7㎞）｜ダム湖の景観とほどよいアップダウンが魅力の周回コース

  5. 光と波の香良洲周遊コース・公園・歴史資料館（4.8㎞）

  6. 安濃地域　村主遺跡コース（3㎞）

  7. 松阪霊地七福神を走り歩こう｜距離の目安・23㎞

  8. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  9. 石水渓峠走コース（9㎞）｜比較的走りやすい上り坂の続く峠走コース

  10. 津地域・海と歴史を楽しむコース（7㎞）

  11. ゆとりの丘周遊コース　（6.5㎞）

  12. 延喜式内社を走って巡ろう（桑名郡十五座｜桑名市街地周辺編）（8㎞）

  13. 海岸線を歩く国府白浜縦断コース（20㎞）

  14. 四季の道と城下町神戸散策　（9㎞）

  15. 延喜式内社を走って巡ろう（朝明郡二十四座｜伊坂ダム発着東回り編）（12㎞）

  16. 芸濃地域　椋本ちょっとお散歩コース（4㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 久留真神社｜モータースポーツの地にある「くるま」神社

  2. 原田二郎旧宅｜江戸時代末期の武家屋敷の佇まいを残した建物

  3. 川越電力館テラ46｜地球エネルギーと生活のかかわり方を学べる施設

  4. 赤崎神社｜6月に行われる例祭に多くの地元民がにぎわう神社

  5. 安乗埼灯台｜全国的にも珍しい四角い形をした灯台

  6. 真楽寺｜かつて中南勢最大の大きさを誇る美濃田の大仏があったお寺

  7. 御船磐座｜アマテラスの孫・ニニギノミコトが降りてきたとされる地

  8. 近鉄志摩線・穴川駅｜志摩スペイン村に走っていくならこの駅から

  9. 安濃ダム｜西北部に広がる農地へ用水を供給する景観抜群のダム

  10. 子安観音寺｜安産・子授け・子育てのご利益ある白子の子安観音

  11. 千手滝｜赤目五瀑の一つで背後の景観との調和が美しい滝

  12. 住吉神社｜水運業者の航海の安全を祈る桑名屈指の初日の出スポット
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. より快適なランウォークを楽しむために重要なミトコンドリアについて

  2. ウォーキング初心者の方は1週間にどれくらい歩けばいい？

  3. ジョギングやロング走のペースの目安はどれくらい？

  4. 効率よくスタミナと体幹まわりの強化ができるクロカン走とは

  5. ランニングのすべての土台を作るド定番基本メニュー・ジョギング

  6. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて

  7. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  8. 400mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  9. ランシス式・ウォーキング⇔ランニング移行システム

  10. ジョギングからさらなるスタミナ強化を図るロング走ってどんなトレーニング？

  11. 段階を踏んでランニングのための基礎の土台作りにつなげよう

  12. ウォーキングから一つステップアップしたい方にお勧めのインターバル速歩とは
三重ランウォークアドバイス一覧