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三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

特集

  1. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  2. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  3. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  4. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  2. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  3. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  4. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  5. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  6. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  7. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  8. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 東野公園ジョギングコース（1㎞）｜樹木に囲まれたフラットコース

  2. 石水渓峠走コース（9㎞）｜比較的走りやすい上り坂の続く峠走コース

  3. 初瀬街道 一志の里から市場庄のまちなみコース（13㎞）

  4. 大王埼灯台と港町へのみち　（6.4㎞）

  5. 海女文化が息づくみち（8.7㎞）

  6. 史跡千種城跡めぐり（12㎞）

  7. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  8. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  9. 桜の森公園トリムコース（800m）｜初心者にこそおすすめのコース

  10. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（670m）

  11. 安濃地域　草生天神周遊コース（2㎞）

  12. 勢州七福神を走り歩こう｜距離の目安・130㎞

  13. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（亀山編）｜距離の目安・36㎞

  14. 伊勢街道 垂水の里から市場庄・久米コース（13㎞）

  15. 中部公園周回コース（約1.6㎞）｜豊かな水辺環境を巡れるコース

  16. みえ松阪マラソン・フルマラソンコース（42.195km）｜県唯一のフルマラソンコース
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 近鉄山田線・小俣駅｜

  2. 霞港公園｜滝の流れる人工池と芝生広場が魅力の穴場公園

  3. JR東海紀勢本線・大内山駅｜頭之宮神社に行くならこの駅から

  4. 三木浦マリンパーク｜白い砂と透明度の高い海が魅力の人口海水浴場

  5. 光岳寺｜徳川家康の花の念持仏が待つ長島のお寺

  6. 多奈閇神社｜きつい石段の先にある延喜式内社・多奈閇神社に比定される神社

  7. 野志里神社｜元伊勢の桑名野代宮にも延喜式内社にも比定される神社

  8. 生桑山 千福寺｜毘沙門天が祀られている伊勢七福神

  9. 近鉄名古屋線・北楠駅｜楠緑地に行くならこの駅から

  10. 亀山神社｜旧亀山藩主・石川氏の祖先である源義家などが祀られる神社

  11. 津長神社・新川神社・石井神社｜かつては五十鈴川の船着き場があった場所

  12. 近鉄名古屋線・富田駅｜ユネスコ無形文化遺産のクジラを模した駅舎
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. 有酸素運動において重要な数値となる最大酸素摂取量＝VO₂MAXとは

  2. きついけど大きな効果を得られるインターバル走ってどんなトレーニング？

  3. ランニングをはじめるならまずはジョグ（ジョギング）から

  4. 段階を踏んでランニングのための基礎の土台作りにつなげよう

  5. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて

  6. ウオーキングで得られる身体的な健康効果にはどんなものが？

  7. ウォーキングやジョギングで効果を得るにはどれくらいの時間続ければ？

  8. クルーズインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  9. ウォーキングの新たな形・アウトドアスポーツウォークをはじめよう

  10. ジョギングやウォーキングによって得られる12の健康・身体的効果②

  11. スピード練習をはじめる方にお勧めのレペティションってどんなトレーニング？

  12. レース本番への実戦力強化にお勧めのペース走ってどんなトレーニング？
三重ランウォークアドバイス一覧