三重を丸ごと走り歩こう

TOPIC

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 幻の都「斎宮」を歩く史跡ウォークの道　（8㎞）

  2. 伊賀上野・城下町を巡るみち（6㎞）

  3. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  4. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  5. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  6. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  7. ゆとりの丘周遊コース　（6.5㎞）

  8. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

特集

  1. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  2. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  3. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  4. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  5. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  6. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  7. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  8. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. みえ松阪マラソン2023・健康ウォークの部コース（7㎞）

  2. 香良洲地域　香良洲歴史資料館・神社コース（2.5㎞）

  3. みえ松阪マラソン・フルマラソンコース（42.195km）｜県唯一のフルマラソンコース

  4. 東海道 七里の渡しから富田コース（12㎞）

  5. 伊勢街道 斎宮跡からいよいよ外宮コース（12㎞）

  6. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（桑名→四日市北部編）｜距離の目安・25㎞

  7. 海岸線を歩く国府白浜縦断コース（20㎞）

  8. きらら湖周回コース（2.3㎞）｜中盤に待つ坂や階段道が地味にきついコース

  9. 2024年度三重県ウオーキング協会秋季大会in松阪市コース　（8㎞）

  10. 延喜式内社を走って巡ろう（三重郡六座｜道の駅菰野発着編）（20㎞）

  11. 延喜式内社を走って巡ろう（桑名郡十五座｜桑名市街地周辺編）（8㎞）

  12. 東海道 四日市宿から伊勢街道 鈴鹿宿コース（12㎞）

  13. 東海道・関宿、街並みを巡るみち（5㎞）

  14. 四日市だけでなく東海地区でも指折りのスポーツ施設群を巡る道（2㎞）

  15. 光と波の香良洲周遊コース・公園・歴史資料館（4.8㎞）

  16. ダイセーフォレストパーク・トリムコース（2.4㎞）｜程よいアップダウンのあるコース
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 御食神社｜神宮にささげる御饌の神様を祀るお伊勢さん125社

  2. 神戸城跡（神戸公園）｜かつては５層の天守閣があったとされる城跡

  3. 多比鹿神社｜菰野町田光（たびか）地区にある式内社

  4. 住吉神社｜水運業者の航海の安全を祈る桑名屈指の初日の出スポット

  5. 三井家発祥地｜三井グループ創始者・三井高利生家跡地

  6. 斎宮歴史博物館｜伊勢神宮に仕えた斎王の住んだ宮を学ぶ博物館

  7. 亀山市総合保健福祉センターあいあい｜温泉や足湯もある健康拠点

  8. JR東海関西本線・亀山駅｜亀山市街地の玄関口にある駅

  9. 桑名別院　本統寺｜江戸幕府将軍や明治天皇が宿泊したお寺

  10. 中山寺｜子供のかんの虫を封じるという信仰がある歴史あるお寺

  11. 近長谷寺｜平安に作られた木造十一面観音立像が国重要文化財のお寺

  12. 大日堂・五百羅漢｜神様と仏様が仲良く所狭しと並ぶ小高い土の山
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. ペース走でより効果を得るためのペースの目安は？

  2. スタミナ強化の最終形態（？）マラソンペース走ってどんなトレーニング？

  3. ウォーキングからジョギングに移行するタイミングでお勧めなスロージョギング

  4. 400mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  5. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて

  6. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（桑名編）｜距離の目安・23㎞

  7. ウォーキングの新たな形・アウトドアスポーツウォークをはじめよう

  8. ジョギングやロング走のペースの目安はどれくらい？

  9. 三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

  10. ジョギングやウォーキングによって得られる12の健康・身体的効果②

  11. きついけど大きな効果を得られるインターバル走ってどんなトレーニング？

  12. 有酸素運動において重要な数値となる最大酸素摂取量＝VO₂MAXとは
三重ランウォークアドバイス一覧

Instagram