三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  2. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  3. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  4. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  5. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  6. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  7. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  8. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

特集

三重県内の地域や聖地を全て巡ることを目指すコースを特集

  1. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  2. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  3. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  4. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  5. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  6. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  7. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  8. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 蟹池・智積養水コース（9km）

  2. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（670m）

  3. 松坂城跡・古墳コース（12㎞）

  4. 錫杖湖周回コース（約4.6㎞）｜きつめのアップダウンとトンネルが難所

  5. 鈴鹿山脈ときらら湖の絶妙な風景と出会える道　（12.5㎞）

  6. 歴史ふれあい街道　－松阪路ー（12㎞）

  7. 菰野の里山を歩く（13㎞）

  8. 賢島をめぐるお散歩コース（6㎞）

  9. 東海道・関宿、街並みを巡るみち（5㎞）

  10. 河芸地域　上野城跡周遊コース（3㎞）

  11. きらら湖周回コース（2.3㎞）｜中盤に待つ坂や階段道が地味にきついコース

  12. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  13. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  14. 久居散策（古刹・史跡）コース（7㎞）

  15. 石水渓峠走コース（9㎞）｜比較的走りやすい上り坂の続く峠走コース

  16. 東海道 四日市宿から伊勢街道 鈴鹿宿コース（12㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 正法寺山荘跡｜鈴鹿亀山エリアで大きな勢力を誇った関氏の山荘跡地

  2. 饗土橋姫神社｜内宮の入り口・宇治橋を守護する神様を祀る神社

  3. 円通閣聖観音堂｜本来西国三十三カ所観音に入るべく存在のお寺

  4. 地蔵大松｜樹齢1400年以上を誇る県の天然記念物

  5. 坂本棚田｜日本の棚田百選にも選ばれた約400枚の棚田

  6. お寺で参拝するときに注意したい最低限のマナー

  7. 近鉄名古屋線・阿倉川駅｜

  8. 円満寺｜本尊に大日如来像が祀られるお手引き観音行事が伝わるお寺

  9. JR名松線・権現前駅｜豊地神社に行くならこの駅から

  10. 伊賀鉄道伊賀線・丸山駅｜無量寿福寺に行くならこの駅から

  11. 能褒野神社に祀られるヤマトタケルとはどのような神様？

  12. 日川寺｜平維盛の子六代とその郎党が草庵として隠れ住んだお寺
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（桑名編）｜距離の目安・23㎞

  2. 散歩・ウォーキング人口がここ数年で増加している理由は？

  3. ウォーキングの新たな形・アウトドアスポーツウォークをはじめよう

  4. より快適なランウォークを楽しむために重要なミトコンドリアについて

  5. 短時間でも心肺や脚筋・体幹に効果的に刺激を入れられる起伏走とは

  6. かなり長い時間走り続ける脚と気持ちを作るためLSDとは

  7. ウォーキングでフォームをつくるうえで押さえておきたい３つのポイント

  8. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー

  9. ランニングをはじめる前に必ず実施しておきたいウォーキングとは

  10. もう少し速く走りたいと思い始めた方にお勧めの坂道ダッシュ

  11. ランナーにとってかなり重要なタンパク質は1日どれくらい摂取すれば？

  12. 400mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？
三重ランウォークアドバイス一覧