三重を丸ごと走り歩こう

TOPIC

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

特集

  1. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  2. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  3. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  4. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  2. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  3. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  4. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  5. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  6. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  7. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  8. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 木曽三川公園コース（12㎞）

  2. 伊勢街道 垂水の里から市場庄・久米コース（13㎞）

  3. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（四日市中南部編）｜距離の目安・28㎞

  4. お伊勢さん125社を走り歩こう（二見編）｜距離の目安・13㎞

  5. 一志地域　一志たこ山公園コース（2.7㎞）

  6. 大王埼灯台と港町へのみち　（6.4㎞）

  7. 四日市だけでなく東海地区でも指折りのスポーツ施設群を巡る道（2㎞）

  8. 伊賀上野・城下町を巡るみち（6㎞）

  9. 海浜公園陸上競技場（400m）

  10. 桜の森公園トリムコース（800m）｜初心者にこそおすすめのコース

  11. 伊勢街道 斎宮跡からいよいよ外宮コース（12㎞）

  12. 鳥羽三山・赤崎神社コース（6㎞）

  13. 熊野・よみがえりの道　（5㎞）

  14. 伊坂ダム周回コース（3.6㎞）｜景観の変化と3つの坂道が魅力のコース

  15. 延喜式内社を走って巡ろう（桑名郡十五座｜多度編）（15㎞）

  16. 河芸地域　上野城跡周遊コース（3㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 旧長谷川治郎兵衛家｜木綿問屋で成功した松阪屈指の豪商の本宅

  2. 天満神社｜龍の口から湧き出る水に不思議な力があるとされる神社

  3. 松阪の生んだ偉人・18世紀最大の国学者・本居宣長とはどんな人物

  4. 民話の駅　蘇民｜地元産品の販売で菖蒲の名所としても人気の道の駅

  5. 鈴鹿市考古博物館｜伊勢国分寺の隣地に建てられた考古学専門の博物館

  6. 津駅｜日本一短い駅名を誇る近鉄とJR東海の合流駅

  7. 川併神社｜久居藩主によっても信仰された延喜式内社

  8. 佐瑠女神社｜猿田彦神社の境内にある芸能・スポーツ関係者に人気の神社

  9. 丸山千枚田｜日本一の景観とまで称される日本棚田百選の一つ

  10. 向山古墳｜墳丘は自然地形を利用して築造されている国指定史跡

  11. 神前神社｜かなりきつい石段を登った小井戸口山の頂にある神社

  12. 六体地蔵菩薩｜約800年前の鎌倉時代に建てられた地蔵菩薩
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. ウォーキングでフォームをつくるうえで押さえておきたい３つのポイント

  2. ランニングをはじめる前に必ず実施しておきたいウォーキングとは

  3. ウォーキングの新たな形・アウトドアスポーツウォークをはじめよう

  4. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  5. ランシス式・ウォーキング⇔ランニング移行システム

  6. マラソンレースで結果を出すために最も重要な値と言われるLTとは？

  7. ウォーキングやジョギングで効果を得るにはどれくらいの時間続ければ？

  8. クルーズインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  9. より快適なランウォークを楽しむために重要なミトコンドリアについて

  10. 「ジョギング」と「ウォーキング」の違いって何？

  11. 段階を踏んでランニングのための基礎の土台作りにつなげよう

  12. きついけど大きな効果を得られるインターバル走ってどんなトレーニング？
三重ランウォークアドバイス一覧