三重を丸ごと走り歩こう

TOPIC

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

特集

  1. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  2. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  3. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  4. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  2. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  3. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  4. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  5. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  6. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  7. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  8. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 伊賀上野 城下町周遊コース（8㎞）

  2. 湯の山温泉周遊コース（1.5㎞）

  3. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「かめさんコース」（3.8㎞）

  4. 志摩国七福神を走り歩こう｜距離の目安・40km

  5. 中部台公園トリムコース（1.9㎞）｜程よいアップダウンも心地よい周回コース

  6. 伊勢街道（伊勢街道・外宮、内宮へのみち）（6㎞）

  7. 海の見える里山と大黒屋光太夫コース（13㎞）

  8. 津地域・海と歴史を楽しむコース（5㎞）

  9. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  10. 軽便鉄道と昭和の町に出会う道（11㎞）

  11. 伊勢街道 鈴鹿宿から河芸コース（15㎞）

  12. 鈴鹿七福神を走り歩こう｜距離の目安・33㎞

  13. 四日市だけでなく東海地区でも指折りのスポーツ施設群を巡る道（2㎞）

  14. 鈴鹿の伊勢街道と伝統産業を巡る（11㎞）

  15. 伊勢街道・三雲町から松阪市へのみち（10㎞）

  16. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 三岐鉄道北勢線・七和駅｜安渡寺に行くならこの駅から

  2. 伊賀の里モクモク手づくりファーム｜12の工房や専門店などがある農業公園

  3. 額田神社｜延喜式内社に比定される神社

  4. 青峯山正福寺｜山上より漁業や海上安全を守護する鳥羽屈指の名刹

  5. 石前神社｜延喜式内社・石前神社に比定される神社

  6. 道の駅 菰野｜菰野の地元のこだわりの商品が販売されている駅

  7. 神戸城跡（神戸公園）｜かつては５層の天守閣があったとされる城跡

  8. 延喜式内社・伊勢国壹志郡十三座に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  9. 十念寺｜毎年11月23日に行われる七福神まつりが有名なお寺

  10. 浄泉坊｜参勤交代の際に大名が黙礼したと言われる徳川家ゆかりのお寺

  11. 伊勢古市参宮街道資料館｜古市街道や伊勢歌舞伎などの資料を展示する館

  12. 松阪商人の館｜松阪屈指の豪商・小津清左衛門家の旧家
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. スピード練習に挑戦する前に実施しておきたいウィンドスプリントとは

  2. 段階を踏んでランニングのための基礎の土台作りにつなげよう

  3. 楽しくウォーキングを続けるなら時速何キロで歩くのが目標？

  4. ランニングの効率を決めるランニングエコノミーとは何のこと？

  5. ランニングにおける最重要エネルギー源・糖質を持続させるにはどうすれば？

  6. ウォーキングやジョギングで効果を得るにはどれくらいの時間続ければ？

  7. かなり長い時間走り続ける脚と気持ちを作るためLSDとは

  8. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスタミナ強化メニュー

  9. ランニングやウォーキングにおいて水分補給がかなり重要な理由

  10. 有酸素運動において重要な数値となる最大酸素摂取量＝VO₂MAXとは

  11. 200mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  12. ランニングをはじめるならまずはジョグ（ジョギング）から
三重ランウォークアドバイス一覧