三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

七福神めぐりという言葉をご存じですか？七福神巡りとは、福徳の神として信仰されている神様の…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  2. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  3. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  4. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  5. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  6. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  7. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  8. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

特集

三重県内の地域や聖地を全て巡ることを目指すコースを特集

  1. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  2. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  3. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  4. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  5. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  6. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  7. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  8. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 心にのこる、いなべ・三岐鉄道北勢線沿線を歩くみち　（13㎞）

  2. 石垣池トリムコース（1㎞）｜陸上競技場や野球場の周辺を周るコース

  3. てくてく安濃中央総合公園ちょい歩きコース（1.7㎞）

  4. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（800m）

  5. 延喜式内社を走って巡ろう（員辨郡十座｜桑名西部編）（14.6㎞）

  6. 赤目・香落渓コース（8㎞）

  7. 中央緑地公園トリムコース（2.0㎞）｜夜でも走れる初心者向けコース

  8. 軽便鉄道と昭和の町に出会う道（11㎞）

  9. 鈴鹿・花と歴史の遊歩道（10㎞）

  10. 延喜式内社を走って巡ろう（桑名郡十五座｜桑名市街地周辺編）（8㎞）

  11. お伊勢さん125社を走ろう（五十鈴川編）｜距離の目安・13㎞

  12. 美旗古墳群巡りと初瀬街道コース（8㎞）

  13. 一志地域　一志たこ山公園コース（2.7㎞）

  14. NTN総合グラウンド（400m）｜無料で利用できる陸上トラック

  15. 光と波の香良洲周遊コース・公園・歴史資料館（4.8㎞）

  16. 伊坂ダム周回コース（3.6㎞）｜景観の変化と3つの坂道が魅力のコース
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 瀧祭神｜正宮のアマテラスに願いを取り次いでくれる「おとりつぎさん」

  2. 桑名寺町商店街｜毎月３と8がつく日に三八市が開催される商店街

  3. 河原淵神社｜水の守り神を祀るお伊勢さん125社の一社

  4. 本福寺｜志摩国七福神巡りの福禄寿と寿老人が祀られるお寺

  5. 高山土公神陵｜椿大神社に祀られるサルタビコのお墓

  6. JR東海関西本線・河曲駅｜鈴鹿西部の歴史を歩くならこの駅から

  7. 田丸神社｜学問の神様・菅原道真などを祀る撫で牛が名物の神社

  8. 国津神社｜杉と檜が根元で一体となった杉檜がパワースポットの神社

  9. 神館神社｜倭姫命が休憩所として建てた館の後に建てられた神社

  10. アマテラスの弟神でヤマタノオロチを倒したスサノオとはどんな神様？

  11. 布曳滝｜赤目五瀑の一つで一条の布をかけたように落ちる滝

  12. 金生水沼沢植物群落｜珍しい食虫植物もある国の天然記念物
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. 段階を踏んでランニングのための基礎の土台作りにつなげよう

  2. かなり長い時間走り続ける脚と気持ちを作るためLSDとは

  3. ランナーにとってかなり重要なタンパク質は1日どれくらい摂取すれば？

  4. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  5. スピード練習に挑戦する前に実施しておきたいウィンドスプリントとは

  6. ランシス式・ウォーキング⇔ランニング移行システム

  7. レース本番への実戦力強化にお勧めのペース走ってどんなトレーニング？

  8. クルーズインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  9. 効率よくスタミナと体幹まわりの強化ができるクロカン走とは

  10. スピード持久力強化に取り組みたい方にお勧めなクルーズインターバルとは

  11. きついけど大きな効果を得られるインターバル走ってどんなトレーニング？

  12. マラソンペース走のペースの目安はどれくらい？
三重ランウォークアドバイス一覧