三重を丸ごと走り歩こう

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新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

新日本歩く道紀行・歩いておきたい1000の道は特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構が自…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  2. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  3. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  4. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  5. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  6. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  7. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  8. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

特集

  1. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  2. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  3. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  4. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  5. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  6. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  7. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  8. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 世界遺産の熊野古道ツヅラト峠（9㎞）

  2. 河芸本城山公園コース（3㎞）

  3. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  4. 軽便鉄道と昭和の町に出会う道（11㎞）

  5. 延喜式内社を走って巡ろう（桑名郡十五座｜多度編）（15㎞）

  6. 津地域・海と歴史を楽しむコース（7㎞）

  7. 海の見える里山と大黒屋光太夫コース（13㎞）

  8. 東野公園ジョギングコース（1㎞）｜樹木に囲まれたフラットコース

  9. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（伊勢～大台編）｜距離の目安・33.5㎞

  10. みえ松阪マラソン・フルマラソンコース（42.195km）｜県唯一のフルマラソンコース

  11. 光と波の香良洲周遊コース・公園・歴史資料館（4.8㎞）

  12. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  13. 蟹池・智積養水コース（9km）

  14. 松阪市総合運動公園陸上競技場（400m）

  15. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（大台～松阪編）｜距離の目安・25㎞

  16. 伊勢街道 鈴鹿宿から河芸コース（15㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 草薙神社｜御衣野尾津神社とも呼ばれる延喜式内社比定社

  2. 子安地蔵院｜安産、育児にご利益があるお地蔵様が祀られるお寺

  3. 道の駅「あやま」｜伊賀地方の特産品、名産品が揃う道の駅

  4. 三岐鉄道北勢線・楚原駅｜眼鏡橋・ねじり橋に行くならこの駅から

  5. 梅松山菅相寺｜「愛宕町の天神さん」として親しまれるお寺

  6. 末広橋梁｜運河に架かる現役唯一の跳開式可動鉄道橋梁

  7. 三岐鉄道三岐線・保々駅｜式内社・殖栗神社に行くならこの駅から

  8. 長太の大楠｜樹齢1000年以上の神社としても祀られる楠の木

  9. 傳法院｜天然の良港・安楽島町の菩提寺的存在の曹洞宗のお寺

  10. 椿大神社｜みちびきの神様を祀る鈴鹿市を代表する神社

  11. 事忌神社｜こといみさんとして親しまれる延喜式内社に比定される神社

  12. 上川神社｜地元の方によって新しく創建された平成生まれの神社
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. ウォーキングから一つステップアップしたい方にお勧めのインターバル速歩とは

  2. 400mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  3. ウオーキングで得られる身体的な健康効果にはどんなものが？

  4. 三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

  5. 楽しくウォーキングを続けるなら時速何キロで歩くのが目標？

  6. ウォーキングでフォームをつくるうえで押さえておきたい３つのポイント

  7. スピード練習に挑戦する前に実施しておきたいウィンドスプリントとは

  8. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  9. ジョギングやウォーキングによって得られる12の健康・身体的効果①

  10. より快適なランウォークを楽しむために重要なミトコンドリアについて

  11. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて

  12. 有酸素運動において重要な数値となる最大酸素摂取量＝VO₂MAXとは
三重ランウォークアドバイス一覧

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