三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  2. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  3. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  4. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  5. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  6. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  7. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  8. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

特集

三重県内の地域や聖地を全て巡ることを目指すコースを特集

  1. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  2. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  3. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  4. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  5. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  6. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  7. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  8. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 河芸地域　上野城跡周遊コース（3㎞）

  2. 芸濃地域　椋本ちょっとお散歩コース（4㎞）

  3. 初瀬街道 一志の里から市場庄のまちなみコース（13㎞）

  4. 海岸線を歩く国府白浜縦断コース（20㎞）

  5. 中部台公園トリムコース（1.9㎞）｜程よいアップダウンも心地よい周回コース

  6. 美旗古墳群巡りと初瀬街道コース（8㎞）

  7. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（桑名→四日市北部編）｜距離の目安・25㎞

  8. 海の見える里山と大黒屋光太夫コース（13㎞）

  9. 輪中と水郷のまち・桑名を歩くコース　（5.3㎞）

  10. 赤目・香落渓コース（8㎞）

  11. 多度山峠走（7㎞）｜数ある峠道の中でも傾斜のきつさはトップクラス

  12. 石水渓峠走コース（9㎞）｜比較的走りやすい上り坂の続く峠走コース

  13. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  14. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  15. 伊勢西国三十三所観音巡礼（ウォーキング）体験イベントコース（10㎞）

  16. ダイセーフォレストパーク・トリムコース（2.4㎞）｜程よいアップダウンのあるコース
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 崎山公園｜波切神社の奥にある太平洋を一望できる公園

  2. 国分家｜呉服店と醬油製造販売で成功した松阪商人の家

  3. お寺で参拝するときに注意したい最低限のマナー

  4. とことめの里一志｜温泉や図書館などのある一志エリアの複合施設

  5. なばなの里｜国内最大級のテーマパークでイルミネーションが大好評

  6. ベルタウン｜松阪市の玄関口にある本居宣長が愛した鈴にちなんだ商店街

  7. びん玉ロード｜漁具として使われていたびん玉をオブジェにした道

  8. 椿岸神社｜椿大神社内にある三重県でも屈指のパワースポット

  9. 伊勢志摩エリアの勢州七福神を走って巡ろう

  10. 大木神社｜市指定の美しい森を背景にした鈴鹿市石薬師地区の氏神様

  11. 津観音寺｜浅草観音や大須観音と並ぶ日本三大観音があるお寺

  12. 井後神社｜貴船神社にも祀られる水の神様を祀る延喜式内社
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. スピード練習をはじめる方にお勧めのレペティションってどんなトレーニング？

  2. 散歩・ウォーキング人口がここ数年で増加している理由は？

  3. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて

  4. 200mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  5. ジョギングからさらなるスタミナ強化を図るロング走ってどんなトレーニング？

  6. マラソンペース走のペースの目安はどれくらい？

  7. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  8. ウオーキングで得られる身体的な健康効果にはどんなものが？

  9. ランナーにとってかなり重要なタンパク質は1日どれくらい摂取すれば？

  10. バランスよく走力アップするために知っておきたい13のランニングメニュー

  11. 楽しくウォーキングを続けるなら時速何キロで歩くのが目標？

  12. ウォーキングやジョギングで効果を得るにはどれくらいの時間続ければ？
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