三重を丸ごと走り歩こう

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新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

新日本歩く道紀行・歩いておきたい1000の道は特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構が自…

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  2. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  3. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  4. 伊賀上野・城下町を巡るみち（6㎞）

  5. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  6. 幻の都「斎宮」を歩く史跡ウォークの道　（8㎞）

  7. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  8. ゆとりの丘周遊コース　（6.5㎞）

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特集

  1. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  2. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  3. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  4. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  5. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  6. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  7. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  8. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. お伊勢さん125社を走ろう（五十鈴川編）｜距離の目安・13㎞

  2. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  3. 延喜式内社を走って巡ろう（員辨郡十座｜桑名西部編）（14.6㎞）

  4. 伊勢街道 斎宮跡からいよいよ外宮コース（12㎞）

  5. てくてく安濃中央総合公園ちょい歩きコース（1.7㎞）

  6. 津市民テニスコート・ウォーキングコース（560m）

  7. 錫杖湖周回コース（約4.6㎞）｜きつめのアップダウンとトンネルが難所

  8. 中部台公園トリムコース（1.9㎞）｜程よいアップダウンも心地よい周回コース

  9. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  10. 安濃地域　草生天神周遊コース（2㎞）

  11. 伊勢の津七福神を走り歩こう｜距離の目安・36㎞

  12. 志摩国七福神を走り歩こう｜距離の目安・40km

  13. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（鈴鹿東部編）｜距離の目安・26㎞

  14. 赤目四十八滝へのみち（8㎞）｜23瀑の景観抜群の滝を巡って歩こう

  15. 中央緑地公園トリムコース（2.0㎞）｜夜でも走れる初心者向けコース

  16. NTN総合グラウンド（400m）｜無料で利用できる陸上トラック
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 合格神社｜「憲政の神様」「議会政治の父」尾崎行雄氏を祀った神社

  2. 豊地神社｜スサノオが祀られる参道が長くきれいに整備された神社

  3. なめり湖広場｜農業用灌漑用水ダムとして造られた湖の入口にある広場

  4. 射山神社｜恋のパワースポットとして知られる恋こ槌が有名な神社

  5. JR東海紀勢本線・一身田駅｜JRで専修寺に参拝に行くならこの駅から

  6. 石垣池公園｜野球場や陸上競技場などの施設が充実した公園

  7. 川口白山比咩神社｜県の有形文化財がある白山（しらやま）権現

  8. 近鉄大阪線・桔梗が丘駅｜桔梗が丘団地への玄関口

  9. 赤崎神社｜6月に行われる例祭に多くの地元民がにぎわう神社

  10. 関神社｜江戸時代には熊野三所大権現と言われ栄えた神社

  11. 延寿院｜赤目四十八滝の登り口にあり石灯籠と枝垂れ桜が有名なお寺

  12. 俳聖殿｜伊賀市の偉人・松尾芭蕉生誕３００年を記念した建物
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. スピード持久力強化に取り組みたい方にお勧めなクルーズインターバルとは

  2. 有酸素運動において重要な数値となる最大酸素摂取量＝VO₂MAXとは

  3. スピード練習をはじめる方にお勧めのレペティションってどんなトレーニング？

  4. マラソンペース走のペースの目安はどれくらい？

  5. 散歩・ウォーキング人口がここ数年で増加している理由は？

  6. クルーズインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  7. スピード練習に挑戦する前に実施しておきたいウィンドスプリントとは

  8. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー

  9. ランニングやウォーキングにおいて水分補給がかなり重要な理由

  10. 200mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  11. バランスよく走力アップするために知っておきたい13のランニングメニュー

  12. きついけど大きな効果を得られるインターバル走ってどんなトレーニング？
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