三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

七福神めぐりという言葉をご存じですか？七福神巡りとは、福徳の神として信仰されている神様の…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  2. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  3. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  4. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  5. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  6. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  7. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  8. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

特集

三重県内の地域や聖地を全て巡ることを目指すコースを特集

  1. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  2. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  3. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  4. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  5. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  6. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  7. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  8. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. ゆとりの丘周遊コース　（6.5㎞）

  2. 延喜式内社を走って巡ろう（三重郡六座｜南部丘陵公園発着編）（14㎞）

  3. 城下町・津 散策コース（10㎞）

  4. 伊勢街道 垂水の里から市場庄・久米コース（13㎞）

  5. 鈴鹿の伊勢街道と伝統産業を巡る（11㎞）

  6. 光と波の香良洲周遊コース・公園・歴史資料館（4.8㎞）

  7. 東野公園ジョギングコース（1㎞）｜樹木に囲まれたフラットコース

  8. 津地域・海と歴史を楽しむコース（7㎞）

  9. 東海道 四日市宿から伊勢街道 鈴鹿宿コース（12㎞）

  10. 輪中と水郷のまち・桑名を歩くコース　（5.3㎞）

  11. 鈴鹿・花と歴史の遊歩道（10㎞）

  12. 菰野の里山を歩く（13㎞）

  13. 熊野古道伊勢路　松本峠　（4.1㎞）

  14. お伊勢さん125社を走ろう（五十鈴川編）｜距離の目安・13㎞

  15. 北勢中央公園周回コース（1㎞）｜景観も美しいフラットコース

  16. 安濃地域　村主遺跡コース（3㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 四日市あすなろう鉄道・西日野駅駅｜南部丘陵公園に行くならこの駅から

  2. 土宮｜外宮の別宮で外宮の土地の守り神が祀られる神社

  3. JR東海関西本線・富田浜駅｜平地から工場夜景を楽しむならこの駅も

  4. 荒祭宮｜伊勢神宮内宮で正宮に次いで格式の高い別宮

  5. 松坂競輪場｜1950年開設の牛のイメージキャラクターがいる競輪場

  6. 北勢中央公園｜四日市、菰野、いなべにまたがる広大なスポーツ公園

  7. 熊野古道・松本峠　登り口（東口）｜松本峠への東入り口

  8. 慈眼山金胎寺｜九鬼嘉隆をはじめとした歴代鳥羽城主の祈願寺

  9. 川原神社｜宮川の守護神が祀られるお伊勢さん125社の1社

  10. 不動滝｜赤目五瀑の一つで高さ15mの不動明王にちなんで名づけられた滝

  11. JR東海紀勢本線・佐奈駅｜近長谷寺や金剛座寺に行くならこの駅から

  12. 松阪市の松阪霊地七福神を走って巡ろう
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. スピード持久力強化に取り組みたい方にお勧めなクルーズインターバルとは

  2. 400mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  3. 楽しくウォーキングを続けるなら時速何キロで歩くのが目標？

  4. スピード練習をはじめる方にお勧めのレペティションってどんなトレーニング？

  5. ランニングにおける最重要エネルギー源・糖質を持続させるにはどうすれば？

  6. きついけど大きな効果を得られるインターバル走ってどんなトレーニング？

  7. ウォーキングでフォームをつくるうえで押さえておきたい３つのポイント

  8. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（桑名編）｜距離の目安・23㎞

  9. より快適なランウォークを楽しむために重要なミトコンドリアについて

  10. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  11. ランニングをはじめるならまずはジョグ（ジョギング）から

  12. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー
三重ランウォークアドバイス一覧