三重を丸ごと走り歩こう

ピックアップコース特集

  • ラントレコース

三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

ランニングやウォーキングを継続するためには日々のトレーニングが重要です。ただ同じコースばかり走った、歩いたりしているだけでは、どうしても飽きてきて…

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  • ウォーキングコース

新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

新日本歩く道紀行・歩いておきたい1000の道は特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構が自治体からの応募に応じて選考、認定するウォーキングコースです…

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  • ラントレコース

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移り変わりに富んだアップダウンのあるコース、不整地を走れるコ…

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  • ウォーキングコース

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美しい日本の歩きたくなるみち500選」。美しい日本の歩きたくなるみ…

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  • ランタビルート

三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

平安時代中期の927年に国によって編纂された延喜式神名帳（えんぎしき じんみょうちょう）に名前が掲載されている式内社は、今も地元の人々を中心に厚く信仰…

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  • ランタビルート

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場（いせさいごくさんじゅうさんしょかんのんれいじょう）は、三重県内にある観世音菩薩を祀るお寺で構成される霊場で、「もう一つの…

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ピックアップコース

  1. 伊坂ダム周回コース（3.6㎞）｜景観の変化と3つの坂道が魅力のコース

  2. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  3. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（亀山編）｜距離の目安・24㎞

  4. 九鬼嘉隆・御木本幸吉ゆかりの地を訪ねるみち　（4.5㎞）

TOPIC

三重県内の寺社や史跡などの聖地を走って歩いて巡ろう

ランニングとウォーキングで三重の聖地を巡ろう三重を楽しく走り歩き続けるためには、絶対に目…

散歩・ウォーキング人口がここ数年で増加している理由は？

コロナに負けずウォーキング人口が大幅に増加笹川スポーツ財団が実施した「スポーツライフに関…

ウォーキング初心者の方は1週間にどれくらい歩けばいい？

ウォーキング初心者の方によくある悩みウォーキングをはじめようと思っているけど、1週間にどれ…

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 七里の渡し・大福田寺コース（6㎞）

  2. 河芸地域　上野城跡周遊コース（3㎞）

  3. 伊勢街道 垂水の里から市場庄・久米コース（13㎞）

  4. 安濃地域　村主遺跡コース（3㎞）

  5. お伊勢さん125社を走り歩こう（河崎編）｜距離の目安・12㎞

  6. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（鈴鹿西部編）｜距離の目安・33㎞

  7. 四日市コンビナートの景観とスポーツ施設を巡る道（2.2㎞）

  8. かもしかマラソン・ハーフマラソンコース（21km）｜アップダウンのきついコース

  9. 横山展望台満喫コース(3.4km)

  10. 伊賀上野芭蕉お散歩道（10㎞）

  11. 多度山水郷展望コース（14㎞）

  12. 桑名城下町「水と歴史」を訪ねるみち（6.2㎞）

  13. 延喜式内社を走って巡ろう（員辨郡十座｜桑名西部編）（14.6㎞）

  14. 鈴鹿の伊勢街道と伝統産業を巡る（11㎞）

  15. 津地域・海と歴史を楽しむコース（5㎞）

  16. 伊坂ダム周回景観と３つの坂を楽しむ道（3.6㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 隠岡遺跡公園｜弥生時代と平安時代の複合遺跡がある公園

  2. 天武天皇社｜壬申の乱に勝利した天武天皇にまつわる神社

  3. 中山寺｜子供のかんの虫を封じるという信仰がある歴史あるお寺

  4. 大木神社｜市指定の美しい森を背景にした鈴鹿市石薬師地区の氏神様

  5. 加富神社｜采女七郷の総社としてかなり昔から信仰されてきた式内社

  6. 亀山神社｜旧亀山藩主・石川氏の祖先である源義家などが祀られる神社

  7. 四日市あすなろう鉄道・赤堀駅｜

  8. 金剛座寺｜志度の観音様として婦人病や安産のご利益が有名なお寺

  9. JR東海関西本線・河曲駅｜鈴鹿西部の歴史を歩くならこの駅から

  10. 宇流富志禰祢神社｜元伊勢伝承の地で旧県社の名張を代表する由緒ある神社

  11. 神服織機殿神社｜内宮に供えられる絹布を織るお伊勢さん125社

  12. 地蔵院 青蓮寺｜高台にある城跡に建てられた弘法大師ゆかりのお寺
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー

  2. ウオーキングで得られる身体的な健康効果にはどんなものが？

  3. 有酸素運動において重要な数値となる最大酸素摂取量＝VO₂MAXとは

  4. かなり長い時間走り続ける脚と気持ちを作るためLSDとは

  5. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  6. 「ジョギング」と「ウォーキング」の違いって何？

  7. 1㎞インターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  8. マラソンペース走のペースの目安はどれくらい？

  9. バランスよく走力アップするために知っておきたい13のランニングメニュー

  10. スピード練習をはじめる方にお勧めのレペティションってどんなトレーニング？

  11. スピード練習に挑戦する前に実施しておきたいウィンドスプリントとは

  12. ランシス式・ウォーキング⇔ランニング移行システム
三重ランウォークアドバイス一覧