TOPIC

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  2. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  3. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  4. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  5. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  6. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  7. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  8. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

特集

  1. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  2. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  3. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  4. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  5. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  6. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  7. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  8. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 石水渓峠走コース（9㎞）｜比較的走りやすい上り坂の続く峠走コース

  2. 東青山四季のさと周辺巡歩コース（6㎞）

  3. 光と波の香良洲周遊コース・公園・歴史資料館（4.8㎞）

  4. 北勢中央公園周回コース（1㎞）｜景観も美しいフラットコース

  5. 伊賀上野 城下町周遊コース（8㎞）

  6. 大黒屋光太夫ふる郷散策コース（8㎞）

  7. 松坂城跡・古墳コース（12㎞）

  8. 津市民テニスコート・ウォーキングコース（560m）

  9. 一志の自然満喫コース（5㎞）

  10. 芸濃地域　椋本ちょっとお散歩コース（4㎞）

  11. 伊賀上野・城下町を巡るみち（6㎞）

  12. 四季の道と城下町神戸散策　（9㎞）

  13. 東海道 富田から萬古焼のさと四日市コース（7㎞）

  14. 河芸本城山公園コース（3㎞）

  15. 菰野の里山を歩く（13㎞）

  16. 延喜式内社を走って巡ろう（朝明郡二十四座｜伊坂ダム発着西回り編）（10.5㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 鈴鹿フラワーパーク｜四季折々の花が色鮮やかに咲き誇る公園

  2. 神麻続機殿神社｜内宮に供えられる麻布を織るお伊勢さん125社

  3. 林光寺｜かつては神戸城主代々の祈願所として栄えたお寺

  4. JR東海関西本線・富田駅｜富双緑地公園や鳥出神社にいくならこの駅から

  5. 近鉄志摩線・志摩神明駅｜神明神社に行くならこの駅から

  6. 坂本古墳公園｜5基の古墳が県指定史跡に指定されている古墳

  7. 錫杖湖水荘｜錫杖湖水荘は錫杖湖や錫杖ヶ岳が一望できる施設

  8. 大観音寺｜高さ33mの寶珠大観世音菩薩が祀られる新しいお寺

  9. 伊賀流忍者博物館｜謎の多い伊賀流忍者の世界が堪能できる博物館

  10. JR紀勢本線・三木里駅｜三木里ビーチに行くならこの駅から

  11. 勝速日神社｜モータースポーツにかかわる人に大人気の神社

  12. 豊浦神社｜三重県指定文化財で県内最大級のバクチノキのある神社
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. ランニングにおける最重要エネルギー源・糖質を持続させるにはどうすれば？

  2. アップダウンの対策をしたいならお勧めの峠走ってどんなトレーニング？

  3. 三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

  4. マラソンペース走のペースの目安はどれくらい？

  5. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて

  6. 短時間でも心肺や脚筋・体幹に効果的に刺激を入れられる起伏走とは

  7. 「ジョギング」と「ウォーキング」の違いって何？

  8. ランニングやウォーキングにおいて水分補給がかなり重要な理由

  9. 段階を踏んでランニングのための基礎の土台作りにつなげよう

  10. ジョギングやロング走のペースの目安はどれくらい？

  11. 有酸素運動において重要な数値となる最大酸素摂取量＝VO₂MAXとは

  12. ジョギングやウォーキングによって得られる12の健康・身体的効果①
三重ランウォークアドバイス一覧