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三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

特集

  1. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  2. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  3. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  4. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  2. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  3. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  4. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  5. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  6. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  7. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  8. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 海の見える里山と大黒屋光太夫コース（13㎞）

  2. 中部公園周回コース（約1.6㎞）｜豊かな水辺環境を巡れるコース

  3. 大王埼灯台と港町へのみち　（6.4㎞）

  4. 延喜式内社を走って巡ろう（三重郡六座｜中央緑地公園発着編）（18㎞）

  5. 軽便鉄道と昭和レトロの街並みコース（11㎞）

  6. 横山・英虞湾展望コース（9㎞）

  7. 椿大神社⇔野登寺峠走コース（22㎞）｜かなりきつい坂道が続く峠走コース

  8. 七里の渡し・大福田寺コース（6㎞）

  9. 津地域・海と歴史を楽しむコース（7㎞）

  10. 伊賀上野・城下町を巡るみち（6㎞）

  11. 延喜式内社を走って巡ろう（朝明郡二十四座｜垂坂公園発着編）（11.5㎞）

  12. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（鈴鹿西部編）｜距離の目安・33㎞

  13. 久居地域　歴史をめぐる久居いいトコ探訪コース（3.9㎞）

  14. 延喜式内社を走って巡ろう（三重郡六座｜道の駅菰野発着編）（20㎞）

  15. 赤目・香落渓コース（8㎞）

  16. 東野公園ジョギングコース（1㎞）｜樹木に囲まれたフラットコース
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 井後神社｜貴船神社にも祀られる水の神様を祀る延喜式内社

  2. 野登寺（下寺）｜亀山城主から信仰を集めた野登寺の本尊があるお寺

  3. 岸岡山緑地｜展望台から伊勢湾の絶景を眺望できる公園

  4. 瀧祭神｜正宮のアマテラスに願いを取り次いでくれる「おとりつぎさん」

  5. 大仏山公園｜1市2町にまたがる広大な敷地を持つ設備充実の公園

  6. 羽黒山権現神社｜病を治癒した羽黒大権現を祀る里山の中にある神社

  7. 諏訪公園｜中世ヨーロッパ調の中庭をイメージした公園

  8. JR東海関西本線・加佐登駅｜鈴鹿の歴史に触れたいならこの駅から

  9. 廣幡神社｜菰野藩主によって創建された菰野町を代表する神社

  10. 大黒屋光太夫記念館｜ロシアの情報を伝えた鈴鹿の偉人の記念館

  11. とことめの里一志｜温泉や図書館などのある一志エリアの複合施設

  12. 熊野本宮大社｜熊野古道の目的地・熊野三山の一つで熊野神社の総本宮
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三重ランウォークアドバイス

  1. 200mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  2. きついけど大きな効果を得られるインターバル走ってどんなトレーニング？

  3. ジョギングからさらなるスタミナ強化を図るロング走ってどんなトレーニング？

  4. ウオーキングで得られる身体的な健康効果にはどんなものが？

  5. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  6. 短時間でも心肺や脚筋・体幹に効果的に刺激を入れられる起伏走とは

  7. ウォーキング｜脳内麻薬「βエンドルフィン」の分泌を促進させよう

  8. スピード持久力強化に取り組みたい方にお勧めなクルーズインターバルとは

  9. ランニングをはじめる前に必ず実施しておきたいウォーキングとは

  10. より快適なランウォークを楽しむために重要なミトコンドリアについて

  11. 楽しくウォーキングを続けるなら時速何キロで歩くのが目標？

  12. 有酸素運動において重要な数値となる最大酸素摂取量＝VO₂MAXとは
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