三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  2. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  3. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  4. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  5. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  6. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  7. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  8. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

コース特集

三重県内を広く走り歩きたくなるコース特集

  1. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  2. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  3. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  4. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  5. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  6. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  7. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  8. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 一志地域　一志たこ山公園コース（2.7㎞）

  2. 延喜式内社を走って巡ろう（桑名郡十五座｜多度編）（15㎞）

  3. 初瀬街道 白山郷から一志の里コース（14㎞）

  4. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  5. 城下町「津」を巡るみち（13㎞）

  6. 石垣池トリムコース（1㎞）｜陸上競技場や野球場の周辺を周るコース

  7. みえ松阪マラソン・フルマラソンコース沿いにある松阪市おすすめスポット

  8. お伊勢さん125社を走り歩こう（松阪編）｜距離の目安・10.5㎞

  9. 横山展望台満喫コース(3.4km)

  10. 南部丘陵公園⇔箕田公園往復コース（40㎞）｜河川敷と海岸沿いを走るコース

  11. 伊勢街道 鈴鹿宿から河芸コース（15㎞）

  12. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（津編）｜距離の目安・23㎞

  13. 熊野古道伊勢路　松本峠　（4.1㎞）

  14. 鈴鹿の伊勢街道と伝統産業を巡る（11㎞）

  15. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（670m）

  16. 伊賀上野・城下町を巡るみち（6㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. ダイセーフォレストパーク（鈴鹿青少年の森）｜明治100年を記念して昭和47年に開園した公園

  2. 珍布峠｜伊勢国と大和国の国境を分けた国分伝説が残る伝説の峠

  3. 風日祈宮｜内宮境内にある風雨を司る神様を祀る別宮

  4. 伊賀流忍者博物館｜謎の多い伊賀流忍者の世界が堪能できる博物館

  5. 旧長谷川治郎兵衛家｜木綿問屋で成功した松阪屈指の豪商の本宅

  6. 東光山神宮寺｜ぼけ封じの白寿観音や珍しい絵天井などがあるお寺

  7. 伊勢神宮｜お伊勢さん１２５社を走って歩いて巡ろう

  8. 波氐神社｜市指定無形民俗文化財の波瀬の獅子舞が奉納される神社

  9. 度会大国玉比売神社・伊我理神社・井中神社｜外宮の摂社・末社

  10. エスパーニャクルーズ賢島のりば｜英虞湾クルーズが楽しめる船乗り場

  11. 聖衆寺｜「土仏（どぶつ）さん」の名で親しまれる真言宗のお寺

  12. 川原神社｜宮川の守護神が祀られるお伊勢さん125社の1社
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（桑名編）｜距離の目安・23㎞

  2. 短時間でも心肺や脚筋・体幹に効果的に刺激を入れられる起伏走とは

  3. 400mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  4. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスタミナ強化メニュー

  5. もう少し速く走りたいと思い始めた方にお勧めの坂道ダッシュ

  6. ウォーキングからジョギングに移行するタイミングでお勧めなスロージョギング

  7. クルーズインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  8. ペース走でより効果を得るためのペースの目安は？

  9. 散歩・ウォーキング人口がここ数年で増加している理由は？

  10. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  11. 効率よくスタミナと体幹まわりの強化ができるクロカン走とは

  12. スピード練習に挑戦する前に実施しておきたいウィンドスプリントとは
三重ランウォークアドバイス一覧