三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  2. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  3. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  4. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  5. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  6. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  7. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  8. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

特集

三重県内の地域や聖地を全て巡ることを目指すコースを特集

  1. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  2. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  3. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  4. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  5. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  6. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  7. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  8. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（伊勢～大台編）｜距離の目安・33.5㎞

  2. 椿大神社⇔野登寺峠走コース（22㎞）｜かなりきつい坂道が続く峠走コース

  3. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（800m）

  4. 安濃地域　村主遺跡コース（3㎞）

  5. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（桑名→四日市北部編）｜距離の目安・25㎞

  6. 北勢中央公園周回コース（1㎞）｜景観も美しいフラットコース

  7. 海の見える里山と大黒屋光太夫コース（13㎞）

  8. 鳥羽三山・赤崎神社コース（6㎞）

  9. 海浜公園陸上競技場（400m）

  10. 芸濃錫杖湖コース（4.6㎞）

  11. 海岸線を歩く国府白浜縦断コース（20㎞）

  12. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「かめさんコース」（3.8㎞）

  13. 大黒屋光太夫ふるさと散策　（8㎞）

  14. 河芸地域　上野城跡周遊コース（3㎞）

  15. 伊賀上野 城下町周遊コース（8㎞）

  16. 美杉多気歴史コース（5.6㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 旧崇廣堂｜赤門の愛称で親しまれてきた江戸時代の藩校跡

  2. 小俣神社｜五穀豊穣の守り神が祀られるお伊勢さん125社

  3. 熱田神宮｜三種の神器の一つ・草薙神剣をご神体とする天照大神を祀る神社

  4. 尾鷲神社｜熊野古道が傍らを通る天下の奇祭が行われる神社

  5. 延喜式内社・伊勢国員辨郡十座に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  6. 御稲御倉神｜神宮にお供えする食事のための稲が納められる神様

  7. 観音院｜東海道関宿の守り神で観音山に西国三十三所霊場を開いたお寺

  8. 片山神社｜鈴鹿明神・鈴鹿権現として東海道の旅人からも信仰された神社

  9. 香良洲神社｜天照大御神の妹神が祀られる旧県社

  10. 隣江寺｜市指定天然記念物の樟がパワースポットとして知られるお寺

  11. 庚龍神社｜椿大神社の入口の桜の木に祀られる龍神

  12. 八雲神社｜松阪祇園まつりが有名な悪疫退散の神社
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三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. マラソンレースで結果を出すために最も重要な値と言われるLTとは？

  2. 持久系運動に有利な筋肉をつくるために知っておきたい遅筋と速筋の違い

  3. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  4. 三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

  5. レース本番への実戦力強化にお勧めのペース走ってどんなトレーニング？

  6. かなり長い時間走り続ける脚と気持ちを作るためLSDとは

  7. より快適なランウォークを楽しむために重要なミトコンドリアについて

  8. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー

  9. 400mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  10. きついけど大きな効果を得られるインターバル走ってどんなトレーニング？

  11. バランスよく走力アップするために知っておきたい13のランニングメニュー

  12. スピード練習に挑戦する前に実施しておきたいウィンドスプリントとは
三重ランウォークアドバイス一覧