三重を丸ごと走り歩こう

TOPIC

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

特集

  1. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  2. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  3. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  4. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  2. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  3. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  4. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  5. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  6. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  7. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  8. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 四日市だけでなく東海地区でも指折りのスポーツ施設群を巡る道（2㎞）

  2. 河芸地域　上野城跡周遊コース（3㎞）

  3. 津市民テニスコート・ウォーキングコース（560m）

  4. 南部丘陵公園クロカン（2.5㎞）｜階段道が難所の少しテクニカルなコース

  5. 伊坂ダム⇔山村ダム周回コース（11㎞）｜景観抜群の2つのダムを巡るコース

  6. 海浜公園陸上競技場（400m）

  7. 軽便鉄道と昭和レトロの街並みコース（11㎞）

  8. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  9. 多度山峠走（7㎞）｜数ある峠道の中でも傾斜のきつさはトップクラス

  10. 津地域　四天王寺コース（2.5㎞）

  11. 芸濃地域　椋本ちょっとお散歩コース（4㎞）

  12. 伊賀上野・城下町を巡るみち（6㎞）

  13. 四季の道と城下町神戸散策　（9㎞）

  14. 延喜式内社を走って巡ろう（朝明郡二十四座｜伊坂ダム発着西回り編）（10.5㎞）

  15. 久居地域　歴史をめぐる久居いいトコ探訪コース（3.9㎞）

  16. 賢島をめぐるお散歩コース（6㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 福満寺｜平安時代から残る地蔵菩薩が本尊の動物の供養もできるお寺

  2. 三重県護国神社｜三重県に関連する戦没者を祀る三重県の守り神

  3. 伊勢型紙資料館｜鈴鹿を代表する伝統工芸に関する資料館

  4. 三岐鉄道三岐線・西藤原駅｜三岐線の終着駅で三重鉄道駅の最北端

  5. 光勝寺｜伊勢上野藩主・分部氏によって建てられた馬頭観音があるお寺

  6. 神服織機殿神社｜内宮に供えられる絹布を織るお伊勢さん125社

  7. 伊雑宮｜内宮の別宮で「内宮の遥宮（とおのみや）」とも慕われる神社

  8. 近鉄名古屋線・白子駅｜鈴鹿市唯一の近鉄特急停車駅

  9. JR名松線・上ノ庄駅｜ベルファームに行くならこの駅から

  10. スーパー銭湯 鈴の湯｜数種類のお湯とリラクゼーションを備えた銭湯

  11. 近鉄名古屋線・鼓ヶ浦駅｜子安観音にお参りするならこの駅から

  12. 波氐神社｜市指定無形民俗文化財の波瀬の獅子舞が奉納される神社
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. ランナーにとってかなり重要なタンパク質は1日どれくらい摂取すれば？

  2. ランニングをはじめる前に必ず実施しておきたいウォーキングとは

  3. もう少し速く走りたいと思い始めた方にお勧めの坂道ダッシュ

  4. スピード練習をはじめる方にお勧めのレペティションってどんなトレーニング？

  5. ウォーキングから一つステップアップしたい方にお勧めのインターバル速歩とは

  6. 三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

  7. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  8. ジョギングやウォーキングによって得られる12の健康・身体的効果①

  9. ペース走でより効果を得るためのペースの目安は？

  10. スピード持久力強化に取り組みたい方にお勧めなクルーズインターバルとは

  11. バランスよく走力アップするために知っておきたい13のランニングメニュー

  12. ウォーキング｜脳内麻薬「βエンドルフィン」の分泌を促進させよう
三重ランウォークアドバイス一覧