三重を丸ごと走り歩こう

TOPIC

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

特集

  1. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  2. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  3. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  4. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  2. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  3. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  4. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  5. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  6. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  7. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  8. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 延喜式内社を走って巡ろう（三重郡六座｜道の駅菰野発着編）（20㎞）

  2. 湯の山温泉周遊コース（1.5㎞）

  3. 松阪霊地七福神を走り歩こう｜距離の目安・23㎞

  4. 初瀬街道 白山郷から一志の里コース（14㎞）

  5. 延喜式内社を走って巡ろう（朝明郡二十四座｜垂坂公園発着編）（11.5㎞）

  6. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（菰野・いなべ編）｜距離の目安・33.5㎞

  7. 中部台公園トリムコース（1.9㎞）｜程よいアップダウンも心地よい周回コース

  8. 一志地域　一志たこ山公園コース（2.7㎞）

  9. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（伊勢～大台編）｜距離の目安・33.5㎞

  10. 久居地域　歴史をめぐる久居いいトコ探訪コース（3.9㎞）

  11. 2024年度三重県ウオーキング協会秋季大会in松阪市コース　（8㎞）

  12. 湯の山温泉の里山をゆっくり歩くための道　（10㎞）

  13. 浜島太平洋展望と湯めぐりのみち（10.8km）

  14. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（亀山編）｜距離の目安・36㎞

  15. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（800m）

  16. 蟹池・智積養水コース（9km）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 古川水神遥拝所｜江戸時代にできたとされる遥拝所

  2. JR紀勢本線・紀伊長島駅｜道の駅マンボウに行くならこの駅から

  3. 伊賀上野城｜日本一の高さを誇る石垣を持つといわれる日本百名城の一つ

  4. 大杉神社｜県の天然記念物の大杉がシンボルの神社

  5. 荷担滝｜赤目五瀑の一つで渓谷ナンバー1の景観の呼び声もある滝

  6. JR参宮線・五十鈴ヶ丘駅｜松尾観音寺に行くならこの駅から

  7. 桑名寺町商店街｜毎月３と8がつく日に三八市が開催される商店街

  8. 和具漁港｜三重県でも屈指の規模を誇る漁港

  9. 延喜式内社・伊勢国朝明郡二十四座に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  10. JR東海関西本線・長島駅｜JR東海関西本線の三重県最北端駅

  11. せんぐう館｜20年に一度の式年遷宮に使われた道具等を展示する施設

  12. 伊勢鉄道伊勢線・鈴鹿駅｜
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三重ランウォークアドバイス

  1. ジョギングからさらなるスタミナ強化を図るロング走ってどんなトレーニング？

  2. ランニングやウォーキングにおいて水分補給がかなり重要な理由

  3. 短時間でも心肺や脚筋・体幹に効果的に刺激を入れられる起伏走とは

  4. ペース走でより効果を得るためのペースの目安は？

  5. ウォーキングから一つステップアップしたい方にお勧めのインターバル速歩とは

  6. ランニングをはじめるならまずはジョグ（ジョギング）から

  7. 「ジョギング」と「ウォーキング」の違いって何？

  8. ランニングの効率を決めるランニングエコノミーとは何のこと？

  9. より快適なランウォークを楽しむために重要なミトコンドリアについて

  10. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー

  11. ウォーキングからジョギングに移行するタイミングでお勧めなスロージョギング

  12. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて
三重ランウォークアドバイス一覧