三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

七福神めぐりという言葉をご存じですか？七福神巡りとは、福徳の神として信仰されている神様の…

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  2. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  3. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  4. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  5. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  6. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  7. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  8. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

特集

三重県内の地域や聖地を全て巡ることを目指すコースを特集

  1. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  2. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  3. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  4. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  5. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  6. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  7. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  8. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 絵描きの町・大王崎の魅力を満喫するコース（3.7㎞）

  2. 延喜式内社を走って巡ろう（朝明郡二十四座｜垂坂公園発着編）（11.5㎞）

  3. 東海道・関宿、街並みを巡るみち（5㎞）

  4. 伊勢街道 斎宮跡からいよいよ外宮コース（12㎞）

  5. 久居地域　歴史をめぐる久居いいトコ探訪コース（3.9㎞）

  6. 一志の自然満喫コース（5㎞）

  7. てくてく安濃中央総合公園ちょい歩きコース（1.7㎞）

  8. 安乗埼灯台と船で行く渡鹿野島コース（30㎞）

  9. 伊勢七福神を走り歩こう｜距離の目安・47㎞

  10. 鈴鹿の伊勢街道と伝統産業を巡る（11㎞）

  11. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（670m）

  12. 延喜式内社を走って巡ろう（三重郡六座｜南部丘陵公園発着編）（14㎞）

  13. 湯の山温泉周遊コース（1.5㎞）

  14. 熊野古道伊勢路　松本峠　（4.1㎞）

  15. 志摩半島ウォーク＆英虞湾クルージングコース（24㎞）

  16. 北勢中央公園周回コース（1㎞）｜景観も美しいフラットコース
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. ながしま遊館｜水郷テラスや図書館が魅力の長島の複合施設

  2. 珍布峠｜伊勢国と大和国の国境を分けた国分伝説が残る伝説の峠

  3. 近鉄名古屋線・霞ヶ浦駅｜平地から工場夜景を楽しむならこの駅から

  4. 近鉄榊原温泉口駅｜大観音寺やルーブル彫刻美術館へ行くならこの駅から

  5. 本居宣長旧宅跡地｜松阪の誇る偉人・本居宣長の旧宅の跡地

  6. 佐伎栗栖神社跡地｜延喜式式内社・佐伎栗栖神社に比定される場所

  7. 和具観音堂｜三重県指定文化財の観音像があるお寺

  8. 石積神社｜巨岩を祀る「いしたてさん」として信仰を集める神社

  9. 伊勢型紙資料館｜鈴鹿を代表する伝統工芸に関する資料館

  10. 大聖院｜国の重要文化財の不動明王像を祀る伊勢七福神・福禄寿

  11. 夜泣き地蔵　熊野古道・馬越峠にて旅人を待ち続けるお地蔵様

  12. 三岐鉄道北勢線・星川駅｜安渡寺に参拝するならこの駅から
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三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. 短時間でも心肺や脚筋・体幹に効果的に刺激を入れられる起伏走とは

  2. ランニングの効率を決めるランニングエコノミーとは何のこと？

  3. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（桑名編）｜距離の目安・23㎞

  4. 持久系運動に有利な筋肉をつくるために知っておきたい遅筋と速筋の違い

  5. より快適なランウォークを楽しむために重要なミトコンドリアについて

  6. ランニングをはじめる前に必ず実施しておきたいウォーキングとは

  7. 三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

  8. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー

  9. ランニングのすべての土台を作るド定番基本メニュー・ジョギング

  10. ランニングやウォーキングにおいて水分補給がかなり重要な理由

  11. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて

  12. きついけど大きな効果を得られるインターバル走ってどんなトレーニング？
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