三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  2. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  3. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  4. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  5. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  6. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  7. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  8. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

特集

三重県内の地域や聖地を全て巡ることを目指すコースを特集

  1. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  2. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  3. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  4. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  5. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  6. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  7. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  8. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 垂坂公園周回コース（3.8㎞）｜かなりきつい坂道が要所要所に待つコース

  2. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  3. 鈴鹿の伊勢街道と伝統産業を巡る（11㎞）

  4. 四日市だけでなく東海地区でも指折りのスポーツ施設群を巡る道（2㎞）

  5. 延喜式内社を走って巡ろう（員辨郡十座｜桑名西部編）（14.6㎞）

  6. 東野公園ジョギングコース（1㎞）｜樹木に囲まれたフラットコース

  7. 初瀬街道 一志の里から市場庄のまちなみコース（13㎞）

  8. 津地域・海と歴史を楽しむコース（5㎞）

  9. 美杉多気歴史コース（5.6㎞）

  10. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（伊勢編）｜距離の目安・31.5㎞

  11. 久居地域　街中　千手観音めぐりコース（6㎞）

  12. 芸濃地域　椋本ちょっとお散歩コース（4㎞）

  13. 勢州七福神を走り歩こう｜距離の目安・130㎞

  14. 伊勢神宮・内宮に祀られる神様を全部巡ってみよう｜目安距離2.5㎞

  15. 初瀬街道 白山郷から一志の里コース（14㎞）

  16. 東海道・関宿、街並みを巡るみち（5㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 夫婦岩｜日の出スポットとしても知られる二見エリアのランドマーク

  2. 能原神社｜草の神・草野姫命を祀る式内社

  3. 片山神社｜鈴鹿明神・鈴鹿権現として東海道の旅人からも信仰された神社

  4. JR参宮線・宮川駅｜小俣神社へ行くならこの駅から

  5. 斎宮歴史博物館｜伊勢神宮に仕えた斎王の住んだ宮を学ぶ博物館

  6. JR西日本関西本線・佐那具駅｜敢國神社に行くならこの駅から

  7. 松坂城跡｜松阪の発展の礎を築いた豪壮な石垣に囲まれた城跡

  8. 隠岡遺跡公園｜弥生時代と平安時代の複合遺跡がある公園

  9. 赤目滝水族館｜赤目四十八滝の入り口にある施設

  10. 密蔵院｜津駅のすぐ近くにある病気平癒にご利益があるとされるお寺

  11. JR東海紀勢本線・三瀬谷駅｜道の駅・奥伊勢に行くならこの駅から

  12. 宇留布津神社｜延喜式式内社・宇留布津神社に比定される神社
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. かなり長い時間走り続ける脚と気持ちを作るためLSDとは

  2. ウォーキングから一つステップアップしたい方にお勧めのインターバル速歩とは

  3. 散歩・ウォーキング人口がここ数年で増加している理由は？

  4. ウォーキングやジョギングで効果を得るにはどれくらいの時間続ければ？

  5. ジョギングやロング走のペースの目安はどれくらい？

  6. ウォーキングの新たな形・アウトドアスポーツウォークをはじめよう

  7. 効率よくスタミナと体幹まわりの強化ができるクロカン走とは

  8. 200mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  9. スピード練習をはじめる方にお勧めのレペティションってどんなトレーニング？

  10. 持久系運動に有利な筋肉をつくるために知っておきたい遅筋と速筋の違い

  11. 楽しくウォーキングを続けるなら時速何キロで歩くのが目標？

  12. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？
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