三重を丸ごと走り歩こう

TOPIC

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  2. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  3. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  4. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  5. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  6. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  7. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  8. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

特集

  1. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  2. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  3. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  4. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  5. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  6. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  7. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  8. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（鈴鹿西部編）｜距離の目安・33㎞

  2. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（四日市中南部編）｜距離の目安・28㎞

  3. 延喜式内社を走って巡ろう（桑名郡十五座｜桑名西部編）（11.2㎞）

  4. 東海道 七里の渡しから富田コース（12㎞）

  5. 七里の渡し・大福田寺コース（6㎞）

  6. 久居地域　歴史をめぐる久居いいトコ探訪コース（3.9㎞）

  7. 延喜式内社を走って巡ろう（朝明郡二十四座｜垂坂公園発着編）（11.5㎞）

  8. 伊勢街道 斎宮跡からいよいよ外宮コース（12㎞）

  9. きらら湖周回コース（2.3㎞）｜中盤に待つ坂や階段道が地味にきついコース

  10. 湯の山温泉の里山をゆっくり歩くための道　（10㎞）

  11. お伊勢さん125社を走ろう（五十鈴川編）｜距離の目安・13㎞

  12. 城下町「津」を巡るみち（13㎞）

  13. 美旗古墳群巡りと初瀬街道コース（8㎞）

  14. 中央陸上競技場（400m）

  15. 大黒屋光太夫ふる郷散策コース（8㎞）

  16. なめり湖・平家の里道（8㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 員弁川散歩道｜ラン・ウォークに最適なカラー舗装された直線コース

  2. 縄生廃寺跡｜7世紀後半から8世紀初頭頃の白鳳期の古代寺院跡地

  3. 延喜式内社・伊勢国多氣郡五十二座に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  4. 四日市あすなろう鉄道・追分駅｜日永の追分に行くならこの駅から

  5. 大乃己所神社｜獅子舞が津市指定無形文化財に指定されている神社

  6. 近鉄津新町駅｜近鉄で津城跡や津観音に行くならこの駅から

  7. 耳常神社｜江戸時代には春日大明神として信仰を集めてきた神社

  8. 鳥羽中央公園｜現在も開発が続く多目的広場や体育館などがある公園

  9. 眼鏡橋｜かなり珍しいコンクリートブロック製の眼鏡橋

  10. 佐美長神社｜稲の豊穣・害虫駆除祈願に訪れる参拝客が多い神社

  11. 慎福寺｜3月の初午に100年以上続く厄除け護摩祈祷が行われるお寺

  12. 鳥岡観音｜阿坂城城主で秀吉も苦しめた大宮入道含忍斉の墓と言われる地
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. ランニングをはじめるならまずはジョグ（ジョギング）から

  2. ランニングのすべての土台を作るド定番基本メニュー・ジョギング

  3. 効率よくスタミナと体幹まわりの強化ができるクロカン走とは

  4. ランニングをはじめる前に必ず実施しておきたいウォーキングとは

  5. マラソンペース走のペースの目安はどれくらい？

  6. 三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

  7. ウォーキングから一つステップアップしたい方にお勧めのインターバル速歩とは

  8. スピード練習をはじめる方にお勧めのレペティションってどんなトレーニング？

  9. ランニングの効率を決めるランニングエコノミーとは何のこと？

  10. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスタミナ強化メニュー

  11. 持久系運動に有利な筋肉をつくるために知っておきたい遅筋と速筋の違い

  12. スタミナ強化の最終形態（？）マラソンペース走ってどんなトレーニング？
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