三重県14市15町を歩き走ろう！

TOPIC

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移…

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  2. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  3. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  4. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  5. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  6. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  7. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  8. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

特集

三重県内の地域や聖地を全て巡ることを目指すコースを特集

  1. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

  2. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  3. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  4. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

  5. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  6. もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

  7. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  8. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

三重のおすすめコース

ランダムにおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 芸濃錫杖湖コース（4.6㎞）

  2. 石水渓峠走コース（9㎞）｜比較的走りやすい上り坂の続く峠走コース

  3. 久居散策（古刹・史跡）コース（7㎞）

  4. 湯の山温泉の里山をゆっくり歩くための道　（10㎞）

  5. 菰野の里山を歩く（13㎞）

  6. 津・一身田寺内町コース（7㎞）

  7. 延喜式内社を走って巡ろう（三重郡六座｜道の駅菰野発着編）（20㎞）

  8. 九鬼嘉隆・御木本幸吉ゆかりの地を訪ねるみち　（4.5㎞）

  9. 延喜式内社を走って巡ろう（員辨郡十座｜東員編）（13㎞）

  10. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（800m）

  11. 伊賀上野・城下町を巡るみち（6㎞）

  12. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  13. 賢島をめぐるお散歩コース（6㎞）

  14. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（鳥羽編）｜距離の目安・15㎞

  15. 城下町・津 散策コース（10㎞）

  16. 桑名城下町「水と歴史」を訪ねるみち（6.2㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 大聖院｜国の重要文化財の不動明王像を祀る伊勢七福神・福禄寿

  2. 豪商のまち松阪　観光交流センター｜松阪の歴史や文化を学べる施設

  3. 椿岸神社｜四日市の七郷の総社と呼ばれた延喜式内社

  4. 松阪市観光情報センター｜松阪の旅の事で迷われたらまずはこちら

  5. 波切魚市場｜御食つ国・志摩を代表する漁港

  6. なめり湖広場｜農業用灌漑用水ダムとして造られた湖の入口にある広場

  7. とことめの里一志｜温泉や図書館などのある一志エリアの複合施設

  8. 松阪ちとせの森｜豊かな自然の山の中にあるハイキングにも人気の公園

  9. 輪中の郷｜長島の「輪中」をテーマとした複合施設

  10. 村山龍平記念館｜朝日新聞の創始者で新聞界の英傑・村上龍平氏の記念館

  11. 民話の駅　蘇民｜地元産品の販売で菖蒲の名所としても人気の道の駅

  12. 本居宣長奥墓｜本居宣長が愛した山室山に造られた奥墓
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

主に健康に役立つウォーキング・ランニングに関する情報を紹介

  1. ウォーキング｜脳内麻薬「βエンドルフィン」の分泌を促進させよう

  2. ジョギングからさらなるスタミナ強化を図るロング走ってどんなトレーニング？

  3. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（桑名編）｜距離の目安・23㎞

  4. ランニングにおける最重要エネルギー源・糖質を持続させるにはどうすれば？

  5. スタミナ強化の最終形態（？）マラソンペース走ってどんなトレーニング？

  6. 1㎞インターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  7. ウォーキングからジョギングに移行するタイミングでお勧めなスロージョギング

  8. ジョギングやウォーキングによって得られる12の健康・身体的効果②

  9. スピード練習をはじめる方にお勧めのレペティションってどんなトレーニング？

  10. スピード練習に挑戦する前に実施しておきたいウィンドスプリントとは

  11. ランニングの効率を決めるランニングエコノミーとは何のこと？

  12. ウォーキングの新たな形・アウトドアスポーツウォークをはじめよう
三重ランウォークアドバイス一覧