三重を丸ごと走り歩こう

TOPIC

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

特集

  1. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  2. 7つの福を授かれる三重県内の七福神を巡ろう

  3. 年中いつでも歩ける！三重県のイヤーラウンドコースを歩こう

  4. ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  2. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

  3. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  4. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  5. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  6. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  7. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  8. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 延喜式内社を走って巡ろう（朝明郡二十四座｜北勢中央公園発着編）（15㎞）

  2. とことことことめの里一志　ちょい歩きコース（670m）

  3. 桑名城下町「水と歴史」を訪ねるみち（6.2㎞）

  4. 鳥羽三山・赤崎神社コース（6㎞）

  5. 安乗埼灯台と船で行く渡鹿野島コース（30㎞）

  6. なめり湖・平家の里道（8㎞）

  7. ゆとりの丘周遊コース　（6.5㎞）

  8. 河芸本城山公園コース（3㎞）

  9. 久居地域　歴史をめぐる久居いいトコ探訪コース（3.9㎞）

  10. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（鳥羽編）｜距離の目安・15㎞

  11. 中央フットボール場Aフィールド　補助陸上競技場（400m）

  12. かもしかマラソン・ハーフマラソンコース（21km）｜アップダウンのきついコース

  13. 石水渓峠走コース（9㎞）｜比較的走りやすい上り坂の続く峠走コース

  14. 伊坂ダム周回コース（3.6㎞）｜景観の変化と3つの坂道が魅力のコース

  15. 北勢中央公園周回コース（1㎞）｜景観も美しいフラットコース

  16. 海浜公園陸上競技場（400m）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 江西寺｜「祈願だるま寺」「鈴鹿のだるま寺」として信仰を集めるお寺

  2. JR東海関西本線・加佐登駅｜鈴鹿の歴史に触れたいならこの駅から

  3. スーパー銭湯 鈴の湯｜数種類のお湯とリラクゼーションを備えた銭湯

  4. 伊藤小坡美術館｜女流日本画家・伊藤小坡の作品を展示する美術館

  5. 火の神様として知られるカグツチとはどのような神様？

  6. 不動滝｜赤目五瀑の一つで高さ15mの不動明王にちなんで名づけられた滝

  7. 桜の森公園｜野球場やウォーキングコースのある新しい公園

  8. 東野公園｜ならだかな起伏と豊富な樹木が特徴の健康づくりの公園

  9. 天華寺｜かつて隆盛を誇った天華寺廃寺の名を引き継いだお寺

  10. 地蔵大松｜樹齢1400年以上を誇る県の天然記念物

  11. 平群神社｜平群一族の先祖を祀った延喜式内社・平群神社に比定される神社

  12. 堅田神社｜二見から御塩を献上する由来となった神社
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  2. ウォーキング初心者の方は1週間にどれくらい歩けばいい？

  3. 持久系運動に有利な筋肉をつくるために知っておきたい遅筋と速筋の違い

  4. ランニングにおける最重要エネルギー源・糖質を持続させるにはどうすれば？

  5. ウォーキングの新たな形・アウトドアスポーツウォークをはじめよう

  6. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（桑名編）｜距離の目安・23㎞

  7. 200mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  8. 三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

  9. ウォーキングから一つステップアップしたい方にお勧めのインターバル速歩とは

  10. ジョギングやロング走のペースの目安はどれくらい？

  11. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー

  12. バランスよく走力アップするために知っておきたい13のランニングメニュー
三重ランウォークアドバイス一覧

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