三重を丸ごと走り歩こう

TOPIC

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美し…

内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

伊勢神宮と言えばまず思い浮かぶのが内宮と外宮の２社ですが、実はほかに123社、総計125社で構…

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場マップ伊勢西国三十三所観音霊場とは伊勢西国三十三所観音霊場（いせ…

特集

  1. 三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

  2. 三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

  3. 新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

  4. 内宮・外宮だけでない伊勢神宮１２５社を走って歩いて巡ろう

ピックアップコース

コースの一部はInstagramなどのSNSを通じてムービー公開

  1. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  2. サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース

  3. みえ松阪マラソン2025・健康ウォークの部コース（7㎞）

  4. 伊賀市大山田阿波コースを歩こうコース（4.5㎞）

  5. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  6. 亀山市20周年記念「緑の健都　かめやま」de ウォーキング「うさぎさんコース」（6.6㎞）

  7. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  8. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. てくてく安濃中央総合公園ちょい歩きコース（1.7㎞）

  2. 蟹池・智積養水コース（9km）

  3. 海岸線を歩く国府白浜縦断コース（20㎞）

  4. 伊賀上野・城下町を巡るみち（6㎞）

  5. 芸濃錫杖湖コース（4.6㎞）

  6. 安濃中央総合公園周辺コース（3㎞）

  7. 世界遺産・熊野古道満喫コースinおわせ（17㎞）

  8. 南部丘陵公園⇔箕田公園往復コース（40㎞）｜河川敷と海岸沿いを走るコース

  9. 石垣池トリムコース（1㎞）｜陸上競技場や野球場の周辺を周るコース

  10. かもしかマラソン・ハーフマラソンコース（21km）｜アップダウンのきついコース

  11. 初瀬街道 一志の里から市場庄のまちなみコース（13㎞）

  12. 伊勢の津七福神を走り歩こう｜距離の目安・36㎞

  13. 松阪霊地七福神を走り歩こう｜距離の目安・23㎞

  14. 鈴鹿の伊勢街道と伝統産業を巡る（11㎞）

  15. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（大台～松阪編）｜距離の目安・25㎞

  16. 絵描きの町・大王崎の魅力を満喫するコース（3.7㎞）
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 比佐豆知神社｜俗称クレオパトラ狛が待つ神社庁の隣にある神社

  2. 鈴鹿フラワーパーク｜四季折々の花が色鮮やかに咲き誇る公園

  3. 小丹神社｜大洪水により今の地に遷ったきつい石段の先にある神社

  4. 箕田公園｜伊勢湾が一望できる箕田の海岸沿いにある公園

  5. 常蓮寺｜明治に建立され昭和23年に今の寺号を得たお寺

  6. 熊野古道・馬越峠　（紀北町側登り口）　馬越峠への北入口

  7. 志夫美神社｜延喜式式内社・志夫弥神社に比定される神社

  8. 龍福寺｜浜の地蔵の呼び名で信仰される揖斐川沿いにあるお寺

  9. 中央緑地公園｜ジョグ・ウォークコースもあるスポーツ施設充実の公園

  10. 多度観音堂｜多度大社の東境内にある観音様

  11. 夫婦岩｜日の出スポットとしても知られる二見エリアのランドマーク

  12. 見性寺｜菰野藩主・土方家歴代のお墓がある菩提寺
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. ジョギングやロング走のペースの目安はどれくらい？

  2. ウォーキング初心者の方は1週間にどれくらい歩けばいい？

  3. 短時間でも心肺や脚筋・体幹に効果的に刺激を入れられる起伏走とは

  4. マラソンレースで結果を出すために最も重要な値と言われるLTとは？

  5. 有酸素運動において重要な数値となる最大酸素摂取量＝VO₂MAXとは

  6. 「ジョギング」と「ウォーキング」の違いって何？

  7. 楽しくウォーキングを続けるなら時速何キロで歩くのが目標？

  8. 400mインターバルでより効果を得るためのペースの目安は？

  9. スピード持久力強化に取り組みたい方にお勧めなクルーズインターバルとは

  10. ジョギングからステップアップを目指す方にお勧めのスピード強化メニュー

  11. 散歩・ウォーキング人口がここ数年で増加している理由は？

  12. 200mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？
三重ランウォークアドバイス一覧

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