三重を丸ごと走り歩こう

ピックアップコース

  1. 富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース

  2. お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）

  3. 幻の都「斎宮」を歩く史跡ウォークの道　（8㎞）

  4. 伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）

ピックアップコース特集

  • ウォーキングコース

新日本歩く道紀行推進機構歩いておきたい1000の道を歩こう

新日本歩く道紀行・歩いておきたい1000の道は特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構が自治体からの応募に応じて選考、認定するウォーキングコースです…

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  • ラントレコース

三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう

ランニングやウォーキングを継続するためには日々のトレーニングが重要です。ただ同じコースばかり走った、歩いたりしているだけでは、どうしても飽きてきて…

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  • ランタビルート

もう一つのお伊勢参り・伊勢西国三十三所観音霊場を巡ろう

伊勢西国三十三所観音霊場（いせさいごくさんじゅうさんしょかんのんれいじょう）は、三重県内にある観世音菩薩を祀るお寺で構成される霊場で、「もう一つの…

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  • ラントレコース

ランニングコースの宝庫・四日市を走ろう

三重県四日市はランニングに適した運動公園の宝庫！距離表示のあるトリムコースから、景色の移り変わりに富んだアップダウンのあるコース、不整地を走れるコ…

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  • ランタビルート

三重県内の延喜式内社に比定される由緒ある神社を走って巡ろう

平安時代中期の927年に国によって編纂された延喜式神名帳（えんぎしき じんみょうちょう）に名前が掲載されている式内社は、今も地元の人々を中心に厚く信仰…

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  • ウォーキングコース

三重の「美しい日本の歩きたくなるみち500選」を歩こう

三重県には数多くのウォーキングコースが設定されていますが、その中でも特に有名なのが「美しい日本の歩きたくなるみち500選」。美しい日本の歩きたくなるみ…

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TOPIC

三重県内の寺社や史跡などの聖地を走って歩いて巡ろう

ランニングとウォーキングで三重の聖地を巡ろう三重を楽しく走り歩き続けるためには、絶対に目…

ウォーキング初心者の方は1週間にどれくらい歩けばいい？

ウォーキング初心者の方によくある悩みウォーキングをはじめようと思っているけど、1週間にどれ…

散歩・ウォーキング人口がここ数年で増加している理由は？

コロナに負けずウォーキング人口が大幅に増加笹川スポーツ財団が実施した「スポーツライフに関…

三重のおすすめコース

ランダムに三重のおすすめウォーキング・ランニングコースを掲載

  1. 大黒屋光太夫ふるさと散策　（8㎞）

  2. 伊賀上野 城下町周遊コース（8㎞）

  3. 志摩国七福神を走り歩こう｜距離の目安・40km

  4. 延喜式内社を走って巡ろう（員辨郡十座｜東員編）（13㎞）

  5. かもしかマラソン・ハーフマラソンコース（21km）｜アップダウンのきついコース

  6. 横山・英虞湾展望コース（9㎞）

  7. 賢島をめぐるお散歩コース（6㎞）

  8. 鈴鹿山脈ときらら湖の絶妙な風景と出会える道　（12.5㎞）

  9. 河芸本城山公園コース（3㎞）

  10. 四日市だけでなく東海地区でも指折りのスポーツ施設群を巡る道（2㎞）

  11. 三重四国八十八カ所霊場を走り歩こう（鈴鹿東部編）｜距離の目安・26㎞

  12. お伊勢さん125社を走ろう（五十鈴川編）｜距離の目安・13㎞

  13. 斎宮跡の道コース（9㎞）

  14. ダイセーフォレストパーク・トリムコース（2.4㎞）｜程よいアップダウンのあるコース

  15. 延喜式内社を走って巡ろう（桑名郡十五座｜桑名西部編）（11.2㎞）

  16. 東野公園ジョギングコース（1㎞）｜樹木に囲まれたフラットコース
三重のおすすめコース一覧

三重観光ガイド

発着点や休憩におすすめのスポットや関連情報を紹介

  1. 名張藤堂家邸｜津藩藤堂家の一門で名張に居を構えた藤堂宮内家の屋敷跡

  2. 多度山上公園｜きつい上りの先のご褒美の景色が待っている山上公園

  3. 三岐鉄道北勢線・大泉駅｜「ふれあいの駅うりぼう」と同じ敷地にある駅

  4. 波氐神社｜伊勢国の七夕伝説発祥の神社と言われる式内社

  5. 近鉄志摩線・鵜方駅｜スペイン村の最寄り駅で志摩市を代表する駅

  6. 近鉄名古屋線・楠駅｜

  7. 真教寺｜閻魔王座像がありエンマ堂の愛称を持つ江戸創建のお寺

  8. 石前神社｜延喜式内社・石前神社に比定される神社

  9. 高河原神社｜月夜見宮の神殿の右手後ろにあるお伊勢さん125社

  10. 子安地蔵院｜安産、育児にご利益があるお地蔵様が祀られるお寺

  11. 村山龍平記念館｜朝日新聞の創始者で新聞界の英傑・村上龍平氏の記念館

  12. 伊勢西国三十三所観音を走り歩こう（亀山編）｜距離の目安・24㎞
ブログ一覧

三重ランウォークアドバイス

  1. マラソンレースで結果を出すために最も重要な値と言われるLTとは？

  2. ランニングやウォーキングにおいて水分補給がかなり重要な理由

  3. ランニングにおける最重要エネルギー源・糖質を持続させるにはどうすれば？

  4. ウオーキングで得られる身体的な健康効果にはどんなものが？

  5. 散歩・ウォーキング人口がここ数年で増加している理由は？

  6. ウォーキングの新たな形・アウトドアスポーツウォークをはじめよう

  7. スピード持久力強化に取り組みたい方にお勧めなクルーズインターバルとは

  8. 「ジョギング」と「ウォーキング」の違いって何？

  9. ランシス式・ラン⇔ウォーク移行システムのフェーズ分けについて

  10. ランニングの効率を決めるランニングエコノミーとは何のこと？

  11. 400mレペティションでより効果を得るためのペースの目安は？

  12. ウォーキングから一つステップアップしたい方にお勧めのインターバル速歩とは
三重ランウォークアドバイス一覧