中級者におすすめのきつめのクロカンコース
垂坂公園周回コースは、舗装路と不整地がほどよいバランスで混在する、アップダウンもきつく、地形の変化に富んだ約3.8kmのコース。
かなり傾斜のきつい坂道や、障害物のある不整地もあったりとテクニカルなコースですが、飽きずにランニング、ウォーキングをすることができます。
コースに特に目印などはないため、最初は手探りしながらのコース散策となりますが、慣れれば本当に楽しく周回できます。
コースマップ
おすすめメニュー
起伏走
距離表示こそないものの、ほどよいアップダウンのあり、景観の移り変わりのあるコースでじっくり距離を踏むことができます。
クロカン走
不整地も多く、アップダウンもきつめのコースで、クロカン走を実施するにもお勧めです。
コースのポイント
垂坂公園周回コースは、急な坂道や不整地も多く、中級者から上級者におすすめのクロカンコースです。
景色や地形の変化に富んだコースで、飽きずに楽しく走れるのがおすすめポイントです。
垂坂公園・管理棟前
スタート地点マップ
かなりきつめの坂道もあり
コースの最難関は、かなり長めかつ傾斜のきつい坂道で、この坂をどう攻略するかが、この垂坂公園コースを走り歩くカギになります。
景色の変化に富んだコース
コースは景色や地形の変化に富んだテクニカルなコースで、最初は少し戸惑うかもしれませんが、慣れれば本当に楽しく周回できるコースです。
当サイトでは三重県内の日常のトレーニングに最適な定番コースを順次紹介していきます。
ぜひお気に入りのマイコース発掘にご参考ください！
投稿者プロフィール
-
三重県ウオーキング協会事務局長・合同会社ランシス代表
合同会社ランシスは「ランウォーク」×「ツーリズム」×「WEB」を通じて、三重を走る、歩くモチベーションを創っていきます。
またランニングコミュニティ「セカンドウィンド四日市」の運営や、三重県ウオーキング協会事務局長として広報等を担っています。
個人ブログ ｜ セカンドウィンド四日市サイト ｜ 三重県ウオーキング協会サイト
最新の投稿
バスで行く2025年6月17日お伊勢さんよくばり祈願ウォーク（５㎞）- 電車で行く2025年6月5日伊勢神宮外宮・内宮とその別宮を巡るコース（6㎞）
車で行く2025年3月18日てくてく安濃中央総合公園ちょい歩きコース（1.7㎞）- バスで行く2025年3月18日安濃地域 草生天神周遊コース（2㎞）
