❶初級者向け
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河芸本城山公園コース（3㎞）
コースのポイント津市の河芸総合支所周辺を発着点に、上野城跡に作られ、春には桜、秋には紅葉の景観も抜群な本城山青少年公…
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安濃中央総合公園周辺コース（3㎞）
コースのポイント津市の安濃保健センターをスタートして、体育館やテニスコート、総合グラウンドなどの施設が揃う安濃中央工…
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光と波の香良洲周遊コース・香良洲公園・神社（2.6㎞）
コースのポイント津市サンデルタ香良洲をスタートして、ダイナミックな松の並びが絶景な香良洲公園や、旧県社の由緒ある香良…
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湯の山温泉周遊コース（1.5㎞）
コースのポイント湯の山温泉・御在所ロープウエイ前バス停を出発し、大石公園を経由して御在所ロープウエイ乗り場へ至る1.5km…
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とことめの里とコスモス畑を巡る道（1.5㎞）
コースのポイント1周1.5㎞と距離こそ短いものの、アップダウンもあり、また景観のいい場所も多く、歩きごたえのある周回コー…
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霞ヶ浦緑地トリムコース（3.5㎞）｜走り込みにもお勧めのフラットコース
フラットな直線が多いコース霞ヶ浦緑地公園にあるトリムコースは１周約2.2kmと3.5kmの2コースがあり、かなり平坦なコースで同…
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四日市だけでなく東海地区でも指折りのスポーツ施設群を巡る道（2㎞）
微妙なアップダウンあるものの比較的フラットなコース中央緑地公園にあるトリムコースは１周約2kmで、ところどころにかなり緩…
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津市民テニスコート・ウォーキングコース（560m）
フラットな直線が多いコース12面あるテニスコート周辺を歩く、約560mのウォーキングコースです。1周の距離が短いうえ、極めて…
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四日市コンビナートの景観とスポーツ施設を巡る道（2.2㎞）
フラットな直線が多いコース霞ヶ浦緑地公園にあるトリムコースは１周約2.2kmと3.5kmの2コースがあり、かなり平坦なコースで初…
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山村ダム周回コース（2.7㎞）｜ダム湖の景観とほどよいアップダウンが魅力の周…
山村ダム周回コースの特徴山村ダム周回コースは長く続いた工事が終わり、周回が可能になった山村ダム周辺を走るコースで、ダ…
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中部台公園トリムコース（1.9㎞）｜程よいアップダウンも心地よい周回コース
変化に富んだ景観の中を走り歩ける1.9㎞コース中部台公園は桜やアジサイ、もみじ、椿など季節の草木がきれいな公園で、公園内…
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ダイセーフォレストパーク・トリムコース（2.4㎞）｜程よいアップダウンのある…
フラットな直線が多いコースダイセーフォレストパーク（鈴鹿市青少年の森）にあるトリムコースは１周約2.4km、後半に少しきつ…
