無料で利用できる陸上競技場
無料で利用できる400mの陸上競技場があります。
またトラック周辺も、芝生ジョグなどに最適です。
コースマップ
おすすめラントレメニュー
インターバル走
100mごとにかなり正確にペース把握できる陸上トラックを利用して、疾走と休息のジョグを交互に繰り返します。（200m・400m・1㎞・2㎞インターバルなど）
レペティション
100mごとにかなり正確にペース把握できる陸上トラックを利用して、疾走と完全休養を交互に繰り返します。（200m・400m・1㎞・2㎞レペティションなど）
ペース走
100mごとにかなり正確にペース把握できる陸上トラックを利用して、比較的フラットなコースを周回して、ペースを把握しながら、じっくり距離を踏めます。
せっかくなら周辺スポットも走ってみよう
当サイトでは三重県内の日常のトレーニングに最適な定番コースを順次紹介していきます。
ぜひお気に入りのマイコース発掘にご参考ください！
投稿者プロフィール
-
三重県ウオーキング協会事務局長・合同会社ランシス代表
合同会社ランシスは「ランウォーク」×「ツーリズム」×「WEB」を通じて、三重を走る、歩くモチベーションを創っていきます。
またランニングコミュニティ「セカンドウィンド四日市」の運営や、三重県ウオーキング協会事務局長として広報等を担っています。
個人ブログ ｜ セカンドウィンド四日市サイト ｜ 三重県ウオーキング協会サイト
最新の投稿
走って歩いて聖地を巡る2026年3月19日本居宣長ゆかりの地を巡ろう（4.5km）- ウォーキングコース特集2026年3月17日令和のお伊勢参りウォーク・鈴鹿市駅～白子宿（7.5㎞）
- ウォーキングを楽しむ2026年3月17日令和のお伊勢参りウォーク・追分～神戸宿（7.5㎞）
- ウォーキングを楽しむ2026年3月17日令和のお伊勢参りウォーク・四日市駅～追分（5㎞・8km）
