【四日市市】伊坂ダムでウォーキング教室開催！指導者から学ぶ「正しい歩き方」で健康になろう♪

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今回は、三重県のウォーカーの皆さんにお届けしたい注目イベントの情報です！

四日市市でおなじみのトレーニング・散策スポット「伊坂ダム」にて、NPO法人やさとさん主催の「八郷まるごとウォーキング」プロジェクトがスタートします！

記念すべき第1回目は、「伊坂ダムウォーキング教室」として開催されます。

「最近運動不足が気になる…」「歩くとすぐ疲れちゃう」「ランニングを始める前に、まずは正しいフォームで歩きたい！」

そんな方にぴったりのイベントですので、ぜひチェックしてみてください！

💡 第1回「伊坂ダムウォーキング教室」の注目ポイント

ただ歩くだけではなく、体に負担をかけない姿勢や効果的なフォームのポイントをレクチャーしてもらえます。正しく歩くコツを覚えると、毎日の通勤やお買い物、普段のトレーニングの質もグッと上がります！

ロケーション抜群の伊坂ダム周遊コースを、秋風を感じながら自分のペースで散策できます。自然の中で汗を流す心地よさは最高です！

今回の教室に参加すると専用パスポートがもらえます。イベント完歩ごとに「とこまるスタンプ」がもらえ、全6コースを完歩すると「八郷地区マスターウォーカー認定証」が授与されるとのこと！

継続して歩き続けるモチベーションにつながります！

イベントは事前予約制となっています。参加をご希望の方は、下記公式ページまたはお電話より早めにお申し込みください！

伊坂ダムは「あるラン三重」でも大人気のコースですが、正しい歩き方を教わる機会はなかなかありませんよね。運動初心者の方も、普段から走り込んでいる方のフォーム見直しにもおすすめです。ぜひみんなで気持ちよく歩いて、心も体もリフレッシュしましょう！

らんしす　多田夏彦: 三重県ウオーキング協会事務局長・合同会社ランシス代表
合同会社ランシスは「ランウォーク」×「ツーリズム」×「WEB」を通じて、三重を走る、歩くモチベーションを創っていきます。
またランニングコミュニティ「セカンドウィンド四日市」の運営や、三重県ウオーキング協会事務局長として広報等を担っています。

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