トレーニングで走る
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富双緑地クロカンコース（1.5㎞）｜広大な芝生が広がるクロカンコース
クロカン初心者にかなりおすすめのコース海に面した富双緑地公園はかなり広大な芝生が広がっており、特にクロカン初心者の方…
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錫杖湖周回コース（約4.6㎞）｜きつめのアップダウンとトンネルが難所
安濃ダムや湖の景観がきれいな4.6㎞コース安濃川の水源にある錫杖湖周辺は、安濃ダムなどの景観も美しく、特に紅葉シーズンの…
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北勢中央公園周回コース（1㎞）｜景観も美しいフラットコース
変化に富んだ景観の中を走り歩ける1㎞コース北勢中央公園は四日市市、菰野町、いなべ市にまたがる丘陵地域公園で、園内には野…
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霞ヶ浦緑地トリムコース（3.5㎞）｜走り込みにもお勧めのフラットコース
フラットな直線が多いコース霞ヶ浦緑地公園にあるトリムコースは１周約2.2kmと3.5kmの2コースがあり、かなり平坦なコースで同…
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中部公園周回コース（約1.6㎞）｜豊かな水辺環境を巡れるコース
初心者にもお勧めしやすい水辺の景観が美しいコース川沿いにある中部公園は、水辺の景観がきれいなうえ、比較的フラットなう…
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伊坂ダム⇔山村ダム周回コース（11㎞）｜景観抜群の2つのダムを巡るコース
伊坂ダム⇔山村ダム周回コースの特徴四日市でも一二を争う人気ランニングコースの一つで、アップダウンが多少きつめの伊坂ダム…
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東野公園ジョギングコース（1㎞）｜樹木に囲まれたフラットコース
緑豊かな樹木の中を走り歩ける1㎞コース東野公園は50種を超える樹木に囲まれた、1㎞と600mのジョギングコースがあります。そ…
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南部丘陵公園⇔箕田公園往復コース（40㎞）｜河川敷と海岸沿いを走るコース
公道なのに信号でほとんど停まらない40㎞コース内部川の河川敷と、四日市市塩浜から鈴鹿市箕田までの海岸沿いを走る40㎞コー…
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きらら湖周回コース（2.3㎞）｜中盤に待つ坂や階段道が地味にきついコース
背景に臨める山並みがとにかくきれいな2.3㎞コース雲母峰（きららみね）のふもとにある菰野調整池は、静かできれいな湖面に加…
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多度山峠走（7㎞）｜数ある峠道の中でも傾斜のきつさはトップクラス
とにかくきつい劇坂が待つ峠走コース多度山のふもとにある多度山ポケットパークから山頂にある多度山上公園まで、コンクリー…
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山村ダム周回コース（2.7㎞）｜ダム湖の景観とほどよいアップダウンが魅力の周…
山村ダム周回コースの特徴山村ダム周回コースは長く続いた工事が終わり、周回が可能になった山村ダム周辺を走るコースで、ダ…
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みえ松阪マラソン・フルマラソンコース（42.195km）｜県唯一のフルマラソ…
松阪市の魅力が多く詰まった42.195kmみえ松阪マラソンのフルマラソンコースは、松阪市のランドマークともいえる松阪城、松阪…
