ウォーキングを楽しむ
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伊坂ダム周回コース（3.6㎞）｜景観の変化と3つの坂道が魅力のコース
コース動画伊坂ダム周回コースの特徴伊坂ダム周回コースは四日市でも一二を争う人気ランニングコースの一つで、一周約3.6㎞と…
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サオリーナランニングロード（1.2㎞）｜ゴムチップで舗装されたフラットコース…
初心者にもおすすめのフラットな1.2㎞コースサオリーナのランニングロードは、きわめてフラットな約1.2㎞のコース。100mごと…
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中央緑地公園トリムコース（2.0㎞）｜夜でも走れる初心者向けコース
比較的フラットな直線が多いコース中央緑地公園にあるトリムコースは１周約2.0km、比較的平坦なコースで舗装もしっかりされて…
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霞ヶ浦緑地トリムコース（2.2㎞）｜夜景もきれいなフラットコース
フラットな直線が多いコース霞ヶ浦緑地公園にあるトリムコースは１周約2.2kmと3.5kmの2コースがあり、かなり平坦なコースで同…
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桜の森公園トリムコース（800m）｜初心者にこそおすすめのコース
フラットで距離も短めの初心者向けコース国道23号線沿いにある桜の森公園には、公園内を周回する800mのコースがあります。コ…
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伊勢神宮・内宮に祀られる神様を全部巡ってみよう｜目安距離2.5㎞
内宮をひたすら満喫しよう伊勢神宮・内宮は日本最高位の神様・天照大御神を祀る日本を代表すると言っても過言でない神社。さ…
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伊勢街道（伊勢街道・外宮、内宮へのみち）（6㎞）
コースマップコースのポイント「お伊勢さん」「大神宮さん」と多くの人々から親しまれる伊勢神宮は正式には「神宮」といい、…
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石垣池トリムコース（1㎞）｜陸上競技場や野球場の周辺を周るコース
フラットで景色の変化に富んだ1㎞コース石垣池公園は陸上競技場や野球場などのある公園で、今回紹介するコースのほか515mのコ…
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中部台公園トリムコース（1.9㎞）｜程よいアップダウンも心地よい周回コース
変化に富んだ景観の中を走り歩ける1.9㎞コース中部台公園は桜やアジサイ、もみじ、椿など季節の草木がきれいな公園で、公園内…
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垂坂公園周回コース（3.8㎞）｜かなりきつい坂道が要所要所に待つコース
中級者におすすめのきつめのクロカンコース垂坂公園周回コースは、舗装路と不整地がほどよいバランスで混在する、アップダウ…
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幻の都「斎宮」を歩く史跡ウォークの道 （8㎞）
コースマップコースのポイント奈良時代から後醍醐天皇の代まで、天皇に代わって伊勢神宮に仕えるため、天皇の代替わりごとに…
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ダイセーフォレストパーク・トリムコース（2.4㎞）｜程よいアップダウンのある…
フラットな直線が多いコースダイセーフォレストパーク（鈴鹿市青少年の森）にあるトリムコースは１周約2.4km、後半に少しきつ…
